快好知 kuaihz订阅观点

 

效率

 如何将一天过得高效

● ● ●7:00 - 7:30每天起床睁开眼,默念梦(挣)想(钱)三遍,给新的一天注入强力。烧一壶水,等水开的过程中,做一组7分钟锻炼。锻炼的时长和强度都可以...(展开)