科技日报讯 （记者吴纯新 通讯员高翔 左盈）你知道最适合自己的锻炼方式是什么吗？锻炼和精神健康之间又有哪些关联？1月8日，记者从华中科技大学获悉，该校研究团队...(展开)

　不久前，教育部办公厅公布首批全国健康学校建设单位名单。实施全国健康学校建设计划，将健康素养融入德智体美劳各方面，将健康促进贯穿学校教育教学、管理服务全过程，将...(展开)

科学研究发现,步行是增加人体血液流动,让身体肌肉获得运动的简单有氧训练,可以增强骨骼强度,提高人体健康水平。随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始“刷步数”...(展开)

　今年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动。从发放体育消费券，到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民...(展开)

　坚持全民健身和全民健康深度融合，全面提升国民身体素质，不断提高人民健康水平，全民健身事业正展开一幅生机盎然的新时代画卷　　“你们的服务态度真好，不但给我讲解了...(展开)

　深化体卫融合，既可发挥体育锻炼在预防疾病方面的多效用、低成本优势，又能激发大众参与运动健身的主动意识　　　　最近，包含50多个项目的“全民健身线上运动会”在各...(展开)

　近年来，健康第一的体育教育理念深入人心，校园体育在促进青少年全面发展、培养高质量竞技体育后备人才方面的重要作用，受到越来越多的关注。　　教育部日前印发《义务教...(展开)

科学研究发现,步行是增加人体血液流动,让身体肌肉获得运动的简单有氧训练,可以增强骨骼强度,提高人体健康水平。随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始“刷步数”...(展开)

　今年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动。从发放体育消费券，到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民...(展开)

　今年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动。从发放体育消费券，到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民...(展开)

　坚持全民健身和全民健康深度融合，全面提升国民身体素质，不断提高人民健康水平，全民健身事业正展开一幅生机盎然的新时代画卷　　“你们的服务态度真好，不但给我讲解了...(展开)

　深化体卫融合，既可发挥体育锻炼在预防疾病方面的多效用、低成本优势，又能激发大众参与运动健身的主动意识　　　　最近，包含50多个项目的“全民健身线上运动会”在各...(展开)

　近年来，健康第一的体育教育理念深入人心，校园体育在促进青少年全面发展、培养高质量竞技体育后备人才方面的重要作用，受到越来越多的关注。　　教育部日前印发《义务教...(展开)

人民网北京9月1日电 （记者杨迪）据中国疾控中心微信公众号消息，2021年9月1日是我国第15个全民健康生活方式日，为推进《健康中国行动（2019-2030年）...(展开)

　全民健身运动的普及，是一个国家现代化程度的重要标志。不久前，国家体育总局发布关于认真贯彻落实《全民健身计划（2021—2025年）》的通知，要求各地做好任务分...(展开)

　许昕用三瓶饮用水示范如何锻炼四肢平衡力；孙颖莎搬起整箱饮用水进行深蹲训练；李发彬在隔离屋里轻盈地跳柜子；全红婵揭秘水花消失术的基础是倒立……最近，奥运健儿们在...(展开)

　多校学生在华东师范大学体验中国健康体育课程模式下的排球课。受访者供图　　“增进学生的身心健康是学校体育教学最崇高的目标。所有的环节步骤都要围绕增进学生的身心健...(展开)

　面对快速增长的全民健身需求，普及科学运动、科学健身知识，推动“体医融合”，成为当务之急　　　　一段时间以来，科学运动、科学健身的话题引起广泛关注。网上曾出现这...(展开)

　进入3月，各地中小学陆续开启春季学期。北京市呼家楼中心小学学生小林整理着寒假作业清单，跑步、跳绳、篮球……项目后一一画上“对钩”，这个寒假，他的体育锻炼一天也...(展开)

“新冠肺炎疫情加速和提高了全民大健康意识的形成与发展，这是2020年最显著的变化之一。”近日，丁香医生数据研究院发布《2021国民健康洞察报告》（以下简称《报告...(展开)

北京三里屯某健身房内，健身爱好者正在上课。受访者供图春天已经来了，夏天还会远吗？大数据告诉我们，当大部分人还在纠结要不要开始健身的时候，有一群人从早春二月便开始...(展开)

人们常说生命在于运动。如今随着健康观念的普及，越来越多的人开始加入运动的行列。运动已经成为了人们生活的一部分。经常运动不仅可以强健体魄，增强身体素质，对肥胖人群...(展开)

健康的瘦身运动方式到底有哪些呢？现代的年轻人在饮食方面一点都不控制，对自己的饮食要求也不好高，在这样的情况下，身材就很容易变胖，身材变胖了之后对身体来说非常的不...(展开)

随着节食、抽脂、减肥药物等一系列不健康的减肥方法的弊端日益显露，很多人开始不再尝试这些快速减肥的方法，转而投诉长期的安全的运动减肥之中。运动减肥，不仅仅可以帮助...(展开)

现在随着生活经济的提高，很多人都喜欢跳健身操来锻炼身体，特别是晚上去广场或公园都会发现很多人在跳五行减肥健身操，那么五行减肥健身操的好处有哪些呢？很多人都是跟着...(展开)