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运动健身

 发展潜力大,消费要小心——

 徐 骏作(新华社发)  “你今天跳操了吗?”最近,有位知名艺人的健身操火爆全网,“云健身”“云减肥”的方式得到越来越多运动爱好者的青睐,“互联网+健身”新模式...(展开)

运动健身

 恢复期如何科学运动

“阳康”后,身体往往还需要1周至2周的恢复期,这段时间能做跑步等剧烈运动吗?运动时有哪些注意事项?如何科学运动?针对“阳康”人群关心的问题,科技日报记者邀请武汉...(展开)

运动健身

 运动热带火城市游

 组团骑游、水上玩桨板和皮划艇、公园里玩飞盘……近来,多地出现新兴运动热,进一步带火了城市旅游,也掀起一波消费热潮。  都市运动新选择  9月17日,世界骑行日...(展开)

运动健身

 我就健个身 咋还得痛风了?

日前在门诊遇到一名男青年,身材健硕,扶拐而入。经过诊查,原来是痛风发作。细问缘由,竟然是健身惹的祸。运动健身本是一项极有利于身心健康的事情,为何会与痛风扯上关系...(展开)

运动

 ​这样运动才能减肥吗?

瘦身的方法比较多,像饮食与运动都是比较常见的选择,不过见效最明显也是最快的自然是运动健身减肥法了。各种各样的运动方式在锻炼的时候都能通过消耗热量来燃烧脂肪,体内...(展开)

运动

 ​怎样运动才能达到减肥效果呢?

虽然说运动锻炼对减肥起到的效果不错,但是并不是所有的运动方式都适合去减肥,而且每天的运动量也有一定的要求,那么怎样运动才能达到减肥效果呢?首先要根据自己的身体状...(展开)

运动

 ​减肥的运动有那些呢?

在各种减肥方法中,最受人们信赖和认可的就是运动健身,那么减肥的运动有那些呢?要想达到理想的减肥效果,自然是需要确保方法正确性的,同时还要制定一个长期的减肥方案。...(展开)