近日，一项由中国科学院、香港大学、香港中文大学等学者进行的研究表明，太极拳有助于改善“将军肚”，缩减中老年人腰围。　　所谓的“将军肚”“游泳圈”，都是中心性肥...(展开)

　近几十年来，全球范围内的肥胖人群正以惊人的速度增长，这种变化不仅出现在发达国家，也出现在发展中国家；不仅出现在成年人中，而且出现在儿童、青少年中。可以说，“胖...(展开)

5月20日是全国学生营养日，随着生活水平的不断提高，学生营养水平日益提高，但与之相随的肥胖问题也渐渐凸显。为有效遏制超重肥胖流行，促进儿童青少年健康成长，5月1...(展开)

《儿童青少年肥胖防控实施方案》提出，2020—2030年部分地区0—18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅要在基线基础上下降80%——近年来，我国儿童青少年营养...(展开)

现在的肥胖人群越来越多，主要是平时的饮食上，摄入过多，或是经常久坐不运动的人，久而久之就会出现肥胖，有啤酒肚等现象。那么在平时肥胖人群，应该要如何科学的健身减肥...(展开)

多数人生活条件好了，同时营养摄入过多，就会出现不同程度的肥胖。肥胖会使人很容易得一些慢性类的疾病，如糖尿病、高血压等。对于部份肥胖人群，就想通过锻炼来达到减肥和...(展开)

肥胖其实是分很多类型的，有些人是上半身肥胖，而有些人则是下半身肥胖，不同程度的肥胖人群，所以减肥的方法也是不一样的，对许多半身肥胖的朋友来说，多数就是手臂肥胖，...(展开)

大腿等身体不常运动到的部位很容易会有肥胖的情况出现。如果身体也比较肥胖的话，那么这样的部位肥胖症状就更严重了。肥胖对于身体健康来说是没有任何好处的。是应该要及时...(展开)

随着社会在进步，我们的生活水平也在提高，现在出现肥胖的朋友也越来越多，肥胖已经成了好多肥胖朋友的心病，肥胖的害处也特别多，不但会影响到正常的生活和工作，而且还会...(展开)

对于女性而言，拥有纤细的身材是比较重要的一件事情，而对男性而言，练就一身结实的肌肉也是比较重要的事情，但是如果是肥胖的话，自然达不到这个愿望，所以这个时候你就需...(展开)

众所周知想要有效的减肥的话，绝对不能够缺少的就是运动，但是我们都知道很多人对运动这个减肥方法都难以坚持，因为相对来讲，运动会稍微累一些，可是有没有不运动就能够帮...(展开)

我们到底该如何来运动瘦身呢？瘦身的时候有很多运动方式可以帮助我们完成这种瘦身的方法，瘦身也是每个女孩子的梦想，特别是很多身材肥胖的人，如果身材肥胖了，那么会遇到...(展开)

有一些产后的妇女都很抱怨自己的身材已经走了样了，尤其是腰粗胖腿直接不敢直视了，其实对于肥胖确实是非常的烦人的，而且也没有很好的办法来快速的减肥，饮食控制虽然是很...(展开)

最明显的运动方式到底有哪些呢？运动方法是可以提高各方面体质的，对于身体虚弱的改善效果也是最明确的，选择运动来提高免疫力也是最好的，减肥最重要的是饮食和运动结合，...(展开)

小肚腩的出现，对于人体形象的影响是非常大的。如何有效的减掉小肚腩，是很多朋友们都非常想了解一个问题。那么，如何运动减肚腩快速？哪些好的习惯对于减掉小肚腩有显著的...(展开)