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运动健身

 前叉受伤重建 这些误区要避免

前段时间“欧洲杯”,无数球迷关注赛事。有些球迷不忘在看球的空档到足球场上去踢上几脚,重温一下绿茵梦。专家提醒,在足球、篮球等激烈运动中,前交叉韧带损伤总是难以避...(展开)

运动健身

 崴脚之后怎么办?

 踝关节扭伤俗称“崴脚”,是最常见的运动损伤。不少人在崴脚后处理不当,导致恢复缓慢,严重影响工作、生活和运动能力,甚至发展为反复崴脚,继发关节炎。  崴脚之后,...(展开)