快好知 kuaihz订阅看过栏目百度

生活知识
 

综合

 科学管理时间12个步骤

 合理高效地安排时间,对我们的工作和生活有极其重要的积极意义。根据普遍的心理学规律,科学地制定计划,集中精力去适应和创造自己选择的生活,有以下十二个步骤——  ...(展开)

kuaihz.com
综合

 能助你成功的心理定律

 1、坚信定律  当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最后就会变成事实。  2、期望定律  期望定律告诉我们,当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候,我们所期...(展开)

kuaihz.com
综合

 7个方法教你摆脱紧张

 上班族由于工作紧张,大脑神经常被绷得紧紧的,不敢有半点儿松懈,生怕自己松懈时,会被别人超过。但无谓的精神过度紧张不但于事无补,反而容易使人在紧张中作出错误的决...(展开)

kuaihz.com
综合

 战胜焦虑症的几个绝招

    焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸...(展开)

kuaihz.com
综合

 你是条虫是条龙

 老板前一条虫 老板后一条龙。  对象:普遍性非常强,每个办公室里都有,程度从轻到重不等。  症状:每天上班看到老板坐在那里,做事情就畏首畏尾,生怕做错事情说错...(展开)

kuaihz.com
综合

 如何简化都市深林的繁华生活

 人生好似一条曲线,起点和终点是无可选择的,而起点和终点之间充满着无数个选择的机会。如果你想实现自己的梦想和价值,你就必须善于选择自己的人生之路。  我有时很羡...(展开)

kuaihz.com
综合

 性格莫要误了职场

 女人是感性的,男人是理性的。这话虽然有些绝对,但也不无道理。好像大多数的女人无论是在职场,还是在情场中,感性总是多于理性的。有时,就是因为女人的感性,所以获得...(展开)

kuaihz.com
综合

 几个绝招教你战胜焦虑症

 焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、...(展开)

kuaihz.com
综合

 从压力中营救自己的10招

 你有没有感到快要被逼疯了,来自工作和家庭的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧!  1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超...(展开)

kuaihz.com
综合

 遇出轨爱情,去留如何抉择

 面对爱人出轨,爱情是走是留?真相大白之后的最初几天,这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端,你们犹疑不决。  在做下面的事之前,请确定你能原谅他...(展开)

kuaihz.com
综合

 用心理学的方法战胜拖延症

 1. 拖延的心理过程:拖延怪圈  许多拖延者发现虽然开始的时候他们想要事情有所进展,但是最终却不可避免地慢了下来。在这个过程中,一连串的思绪、情感和行为波动影...(展开)

kuaihz.com
综合

 厌烦工作者如何找回当年热情

 很多人在面临不感兴趣的工作时,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果。  做好自己不感兴趣的事...(展开)

kuaihz.com
综合

 职场心理:从压力中营救自己

 你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的心理健康之前,想想办法,营救自己吧!  1、一次只担心一件事情  女人的...(展开)

kuaihz.com
综合

 学会十招有助远离职业病

 1、适时离开  记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式,不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话,可以通过下班后作一些有意义...(展开)

kuaihz.com
综合

 “心理暗示”法或让你梦想成真

 1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最后就会变成事实。  2、期望定律期望定律告诉我们,当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候,我们所期望的事物就会出现...(展开)

kuaihz.com
综合

 女人迷惘时最受用的人生哲学

几天前有位可能年纪不大的女博友给我的博客发了一个纸条,说自己现在比较迷茫,正处在人生的十字路口,不知道如何抉择,正经历着想要高飞又想平平淡淡过日子的矛盾和挣扎,...(展开)

kuaihz.com
综合

 在男人面前女人要做透明人吗

人们常说不是冤家不聚头,可真是吵架了,大家又郁闷、烦躁。可当你遇到一个对自己充耳不闻的人,那也挺不爽。爱情和婚姻永远是不止一个人的问题,若进入关系的两人不是彼此...(展开)

kuaihz.com
综合

 六个心理问题完全不用担心

 美国《Glamour》杂志日前刊文,以下6个心理问题完全不必担心,也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子:  1、“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。...(展开)

kuaihz.com
综合

 你需要分一点时间给快乐

 生活中很多人总是不断推脱能给他们带来快乐的事情,只因这些事情从来不在他们考虑范围内,不在他们的日程安排表中,或者他们压根儿就不知道这些能给他带来快乐的事情,也...(展开)

kuaihz.com
综合

 更接近成功需掌握9个心理定律

 在加拿大艾伯塔省有一名高中女生最近发出豪言壮语:到25岁,她一定会成为百万富翁!她近日接到美国收视率极高的奥普拉电视台的邀请,将到该台的脱口秀节目上与观众分享...(展开)

kuaihz.com
综合

 打造阳光心灵的六大心理途径

 人有九类基本情绪——兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个“兴趣”和“愉快”是正面的,第三个“惊奇”是中性的,其余六个都是负面的。由于人...(展开)

kuaihz.com
综合

 在压力中拯救自己的十招

 你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧!   1.一次只担心一件事情。女人的焦虑...(展开)

kuaihz.com
综合

 缠脱只在自心,心了即是净土

 古人云:“缠脱只在自心,心了即是净土。不然,纵一琴一鹤,一花一竹,嗜好更清,魔障终在。”也就是说一个人烦恼并不是外界所能给予的,而是由自己的心理所决定的,只要...(展开)

kuaihz.com
综合

 握好一把心理钥匙管理你的情绪

 学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统,告诉你:你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想,你的信念,你看的电视节目,你听的音乐,你...(展开)

kuaihz.com
综合

 腾出一点时间给快乐

 生活中很多人总是不断推脱能给他们带来快乐的事情,只因这些事情从来不在他们考虑范围内,不在他们的日程安排表中,或者他们压根儿就不知道这些能给他带来快乐的事情,也...(展开)

kuaihz.com