性伙伴是指互相满足的伴侣，俗称床友或炮友，指进行性行为的对象。维持性伙伴关系的时间可长可短，有进行一次性行为后就不再来往的一夜情，也有长期维持性关系的。其目的主要为双方解决性需要，并不一定寻求稳定发展。

特征

找寻性伙伴与嫖妓不同，性伙伴的交往中当中不一定牵涉金钱，而是双方都从对方身上得到性满足。性伙伴的关系可能由陌生人而来，也可能由朋友演变而来，更有可能由昔日恋人或前任配偶演变而来。性伙伴一词在20世纪后出现，因为此情况在现代随着社会的社交观念、婚姻观念与性观念逐渐开放而渐趋普遍。很多宗教团体基于比如反对婚前性行为和抑制性病传播的立场，把寻找性伙伴的行为视为一严重道德问题。医学界基于防治性病传播为目的，普遍主张“固定性伴侣，避免多重性伴侣”。

类型

陌生人

医学界认为要达成性病传染防治，需“别爱陌生人”，才能有效防堵。

同性

与同性朋友发展性伙伴关系，有可能符合社会上普遍认知的同性恋定义，即同性成员间发生的性行为，而不管参与者的自我认同的性倾向如何。

历史上曾有过接受同性恋和压制同性恋的时期。而几十年的发展趋势，则是倾向于增加同性恋的透明度，认同度以及为同性恋提供平等的法律权利，包括婚姻、领养、医疗保健等等。

家人

与家人发展性伙伴关系，有可能符合社会上普遍认知的近亲性交定义，即在近亲之间所发生的性行为，而不管参与者的自我认同与性倾向如何。

近亲性交可能发生在同性或异性的家人之间，也可能发生在平辈或不同辈分的家人之间。在多数现代和古代文化的道德观中，近亲性交属于乱伦。但因为各文化对性行为和近亲定义不同，所以对近亲性交与乱伦的定义也有很大差异。

已婚者

与其他已婚者发展性伙伴关系，有可能使参与者符合社会上普遍认知的劈腿族或第三者定义，即与已婚者所发生的性行为，而不管参与者的自我认同与性倾向如何。

劈腿的狭义定义是与一人以上有明确的交往关系及行为，广义地来说是泛指对感情不忠的人，包括心灵与肉体都算在内。有一些通俗杂志、媒体专以已婚或有稳定伴侣的名人有第三者，作为销量、收视的保证。名人包括商界、政界及娱乐圈的明星，他们的婚外情最有戏剧性。有些有第三者的名人会被人质疑诚信，事件亦会演变成性丑闻。

未成年

与未成年者发展性伙伴关系，有可能使参与者符合社会上普遍认知的恋童定义，即与未成年者所发生的性行为，而不管参与者的自我认同与性倾向如何。基于保护儿童原则，这类行为都属于非法行为。

原则

在过去两个人要发展合法的性关系，必须要有“证书”；于是有想法的朋友可以通过尝试来充分发现和了解自己，于是性伴侣代替通常意义上的伴侣也成为了一种常见的现象。发展性伴侣毕竟还是不如谈恋爱那么理直气壮，所以还是有一些需要注意的地方。

最主要的一条无外乎是自己要知道自己是什么样的人，如果是想锻炼，那就先要学会保持平衡的心态，既能拿得起，也能放得下。要知道性从来都是两个人的事，绝对不能一相情愿，所谓拿得起放得下首要就是要能做到尊重对方，尊重对方的感受，要知道大家都是自由的。绝对不要用所谓我是真心爱你的之类的话来限制对方。如果发现自己做不到，那还是不要轻易开始的好。

第二项重要原则是平等原则——你和你的伴侣应该是尽量平等的。这个平等包括你们的背景、文化层次、生活层次等。一个人的生活习惯会在一些细节上表露出来，如果两个人的生活背景差别太大，难免会在不经意间让你觉得很不舒服，所以还是尽量找和自己社会层次类似的朋友做伴侣，至少可以避免一些让人哭笑不得的尴尬。另外更重要的一点平等，也就是婚姻状况——单身找单身，已婚找已婚，最好别超越，否则很容易把自己搭进去。

第三项重要原则是尽可能找离自己工作、生活圈子远一些的朋友，整天见面的朋友有了性关系后难免会影响彼此正常的工作和生活，如果你不怕麻烦或者想玩办公室性爱那就是你自己的事了。而最方便的找法无疑是上网聊天或者参加论坛，对比网聊的盲目，论坛则以其小团体的亲切性越来越受欢迎，很多朋友通过各色的论坛活动认识了以前不大可能结识的新朋友。

最后一点当然也是最重要的一点无非是要学会安全的享受。如果你们都是单身，那这个安全问题基本是技术层面的——安全套无疑是最有效的——不管他说什么，不管你自己是不是也很不喜欢，但最好还是戴上，毕竟这点感觉的差别还是容易习惯的，而要是不小心出了点什么别的问题，不论什么样的问题则都比戴与不戴这一点点差别要来得难适应得多。如果真的痛恨那一层隔阂，那就负责的拿出一份医院的证明好了，证明自己是干净的，以及保证自己暂时也只有对方一个人。就算在这种情况下，女性朋友仍然要承担更大的压力，不幸在这方面男女是不可能平等的，而吃药在任何时候都不失为一件麻烦事。

除了以上这些着重于环境和技术性的问题，一个人的心理状态始终都是起决定作用的因素。如果你是一个特容易操心的人，那你也不适合选择性伴侣。一个特操心的人往往整天会挣扎在各种盘算中——别人对自己到底算是好还是不好？自己到底想要什么？太多的思想会冲散感觉，失去了感觉，那还不如不要拿身体去行动的好。