投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。投射作用的直接效果，是个体的主观意向对于社会认知形成的影响作用比认知对象本身的特征还要大，即个体的主观心理状态在社会认知中的作用大于认知对象客观特征在社会认知中所起的作用，即存在“喧宾夺主”的现象。社会认知中的这种“喧宾夺主”的投射作用，使得个体在进行社会认知时，会不自觉地将自己身上所具有的一些人格特点投射到 客体身上，从而将一些本不属于对象的心理行为特征强加到对方身上，掩蔽了客体的真正的 人格心理特点，扭曲了客体的真实面貌，形成对客体错误的 认知图式，使得认知中的客体不是像客观中的客体，而是越来越趋向像个体本身自己。

概念

弗洛伊德于1894年提此概念，用以分析及了解“说者的内心世界”。精神分析学者认为投射是个体自我对抗超我时，为减除内心罪恶感所使用的一种防卫方式。所谓“投射”是指把自己的性格、态度、动机或欲望，“投射”到别人身上。有一首词“我见青山多妩媚，料青山、见我应如是”，及庄子与惠施《临渊羡鱼》的故事，都是投射的例子。

类型

投射性认同

（1）你在另外一个人身上看到太多的你自己（性格特征及防御）以至于你对他或她产生巨大的曲解。

（2）通常通过行为或者态度，使他人受到激发而产生一些你不喜欢在你自己身上出现的情感体验（苦难的恋爱伙伴）。

（3）通常通过行为或者态度，使他人受到激发而产生一些你不喜欢在你自己身上出现的情感体验，以及变现得像那个曾经激发你讨厌情绪的人。

投射性指责

你对某件让人苦恼的事情负有责任，但你通过指责其他人而不必让自己感到不负责任或疏忽。这种机制通常在家庭中出现，而且通常遭到被指责的人以重申事实来驱散，并随后附上一句话：“所以，不要指责我。”

直接效果

投射作用的直接效果，是个体的主观意向对于社会认知形成的影响作用比认知对象本身的特征还要大，即个体的主观心理状态在社会认知中的作用大于认知对象客观特征在社会认知中所起的作用，即存在“喧宾夺主”的现象。

影响

对社会认知的影响

社会认知中的这种“喧宾夺主”的投射作用，使得个体在进行社会认知时，会不自觉地将自己身上所具有的一些人格特点投射到 客体身上，从而将一些本不属于对象的心理行为特征强加到对方身上，掩蔽了客体的真正的 人格心理特点，扭曲了客体的真实面貌，形成对客体错误的 认知图式，使得认知中的客体不是像客观中的客体，而是越来越趋向像个体本身自己。如个体在社会认知中的心情是愉快的，则对他人表情的认知判断将趋向是肯定性质的，若个体的心情是不愉快的，则对他人表情的认知判断将趋向否定性质的。这是投射作用消极的一面。

投射作用在社会认知中也存在积极作用的一面。由于投射作用使得个体总是趋向把对认知对象评价判断成与自己相类似，总是将自己的主观感受，主观经验“先入为主”地来认知评价他人。因此，投射作用会使个体在对确实与自己相类似的人进行社会认知时，对 客体的评价判断会更加地轻易、更加地精确、更加的到位。

应用

个体在社会认知中存在投射作用的特性，后被利用发展成了一种 心理测量法，即心理实验研究中常采用的“心理投射测量法”。即通过对他人个性测量中的评价而可测量检测出评估者本身的个性特征。因为，个体在对他人个性测量时，将自己的许多心理人格特点投射到了对他人个性测量的评价上。这种方法比直接对评价者进行个性测量的效果还要好，这种通过个体 测量他人而对个体进行测量的间接方法，避免了个体在直接进行自我测量鉴定时所可能存在的自我赞许倾向的影响。因此，心理投射 测量法，是利用投射作用原理而设计出的对个性心理进行测量鉴定的一种比较客观、准确、有效的 测量方法。

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《移情与投射》（澳）格兰特原着，（澳）克劳里主编，张黎黎译 / 2008-1-1 / 北京大学出版社