快好知 kuaihz订阅看过栏目

 

椒盐蘑菇是平菇加上椒盐,营养丰富,味道鲜美,也可以使用普通蘑菇

材料

平菇 鸡蛋

配料 适量油 适量盐 适量花椒粉 适量面粉 椒盐

菜品特色

烹饪简单

营养价值

1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性

2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用

做法

1.鲜蘑菇适量,撕成条,热水煮熟,凉水冲,待凉用手攥去水份,加 鸡蛋一个,面粉适量,五香粉,盐调味

2.锅下适量油,待油热后放入调好糊的鲜蘑菇,炸熟即可。撒上椒盐,就可以装盘了

投稿
非常不爽,删了吧! 相关词条:生活 食品 菜品 椒盐 花椒粉 肝炎 胆固醇 面粉 五香粉 椒盐