石松（学名：Lycopodium japonicum Thunb. ex Murray）是石松科，石松属多年生土生植物。匍匐茎地上生，细长横走，侧枝直立，高可达40厘米，多回二叉分枝，稀疏，叶螺旋状排列，密集，上斜，披针形或线状披针形，草质，孢子囊穗集生于总柄，总柄上苞片螺旋状稀疏着生，薄草质，形如叶片；孢子囊穗不等位着生，直立，圆柱形，孢子叶阔卵形，先端急尖，具芒状长尖头，边缘膜质，啮蚀状，纸质；孢子囊生于孢子叶腋，略外露，圆肾形，黄色。
中国除东北、华北以外的其他各省区均有分布。日本、印度、缅甸、锡金、不丹、尼泊尔、越南、老挝、柬埔寨及南亚诸国有分布。生于海拔100-3300米的林下、灌丛下、草坡、路边或岩石上。
石松全草入药，有舒筋活血、祛风散寒、利尿、通经等药效．药理实验表明，石松超临界提取物具有显著的抗炎镇痛作用，且毒性低；孢子粉广泛应用于农业果树人工授粉，医药业制造药物包衣、婴幼儿爽身粉等，石松四季常青，枝叶奇特美观，是重要观赏蕨类植物之一，是良好的插花材料；具有良好的草坪、地被绿化观赏作用。
形态特征
石松多年生草本。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15～30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，长3～4 毫米，先端有易脱落的芒状长尾；孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生；孢子囊穗长2.5～5厘米，有柄，通常2～6个生于孢子枝的上部；孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。生于疏林下荫蔽处本植物的孢子（石松子）亦供药用。
石松又细又长的茎蔓在地面匍匐蔓延，将有分叉的短根伸入土壤中。其他大量的分枝从茎部向上笔直生长，但都不会高于12英尺（30厘米）. 石松的叶子是单叶，呈深绿色。
生长环境
生于低海拔林缘、疏林下，路边、山坡及草从间。喜温暖湿润，耐荫、耐旱、不抗严寒。
分布范围
生态环境：生于海拔290～3000m左右的高山草甸，疏林下灌丛中。
资源分布：产于世界温带及热带高山地区，中国的东北地区和内蒙古，河南以及长江流域以南各地区。在中国主要分布在福建、台湾、湖北、四川、云南、西藏等地。在国外主要分布在俄罗斯、欧洲及北美等地。分布东北、华东、华南、西南及内蒙古、河南等地。
主要价值
经济价值
石松用途广泛，可供观赏，全草可入药，亦可作蓝色染料等。
1、观赏：石松叶大扇形，奇特雅致，配置林缘、路旁颇相宜，具有很高的观赏价值。
2、食用：石松的根状茎富含淀粉，它的营养价值不亚于藕粉，不但可食，也可酿酒。蕨的幼叶有特殊的清香美味，但在食前须先用米泔水或清水浸泡数日，除去其有毒成分，炒食或干制成蔬菜。食用和酿酒，桫椤茎干中含的胶质物也可食用。
3、指示植物：小石松属中的一种为强钙性土壤的指示植物，是气候的指示蕨类；对勘探某些矿藏有参考价值；可还可用于火箭、信号弹、照明弹的制造工业上，作为突然起火的燃料；可用来提高稻田氮素营养，也可用来作绿肥，同时，它还是家畜家禽的优抟饲料。
药用价值
功效记录
治疗祛风除湿，舒筋活络，强腰功效。用于风寒湿痹，皮肤麻木，四肢软弱，跌打损伤。
①《本草拾遗》：主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。
②《滇南本草》：下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，祛年久腹中之坚积，消水肿。
③《生草药性备要》：消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。
④《浙江民间常用草药》：舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。
⑤《东北常用中草药手册》：舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。
选方配置
①治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。（《岭南采药录》）
②治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。（《浙江民间常用草药》）
③治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。（江西《中草药学》）
④治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。 煎服。（江西《中草药学》）
⑤消水肿：过山龙五分（研细末），糠瓢一钱五分（火煅存性），槟榔一钱。 槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。（《滇南本草》）
⑥治带状疱疹：石松（焙）研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。（《浙江民间常用草药》）
药理作用
石松水浸剂对由皮下注射枯草浸剂引起发热之家兔有降温作用；其有效成分为石松碱及棒石松碱、棒石松毒，后二者之毒性较石松碱为弱。
石松碱适当剂量能升高麻醉猫血压，也有报告30毫克/公斤静脉注射可使麻醉猫、兔血压骤降；此时对呼吸皆无影响，中毒量可增加动物呼吸振幅而减少频率。对蛙心收缩力有增强作用，对兔心1：50000～400000则减弱收缩力，收缩频率及心电图皆无改变。
1：12500～50000对离体大鼠、啄鼠小肠有兴奋作用，兔离体小肠之蠕动亦被增强。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。对兔静脉注射30～50毫克/公斤有降温作用。对兔血糖、瞳孔、末梢红细胞数皆无影响。无抗菌及抗疟作用。对小鼠静脉注射之半数致死量为27.58±1.16毫克/公斤，腹腔注射为78毫克/公斤，中毒症状有过度活动，强直性、阵挛性痉挛，麻痹，窒息等；兔之中毒症状相似。给蛙淋巴囊注射50～200毫克/公斤可引起肌肉运动不协调、麻痹等。棒石松碱之毒性剂量：猫为0.05克/公斤、兔及大鼠为0.1～0.2克/公斤。有人报告石松有利尿、增进尿酸排泄之作用，还能解除小儿之痉挛性尿潴留及便秘等。
化学成分
全草含石松碱、棒石松碱、棒石松洛宁碱、法氏石松碱、石松灵碱等生物碱，香荚兰酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物质（占干品0.08%），芒柄花醇、伸筋草醇石松醇、石松宁、16-氧山芝烯二醇等三萜化合物。
同属植物玉柏和垂穗石松的全草在浙江、四川等地均称伸筋草，并同等使用。
参见玉柏、铺地蜈蚣条。
药材特征
干燥匍匐茎细长而弯曲，黄色或黄绿色，长30～120厘米，径粗1～3毫米。质柔韧，不易折断，折断面近白色，内有黄白色木心，常可见近直角生出的黄白色细根，外皮常脱落。直立茎2歧式分枝。鳞叶常皱而弯曲，密生于茎上，线形或线状钻形，黄绿色或黄色，无毛，略有光泽。叶端渐尖呈芒状，全缘，叶脉不明显。质薄，易碎。气无，味淡。以茎长、黄绿色者为佳。主产浙江、湖北、江苏等地，湖南、四川亦产。
食用价值
菜系及功效：关节炎食谱； 工艺：其他。
石松酒的制作材料：
主料：鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克。
辅料：白酒500克。
石松酒的做法：
1. 将石松、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中；
2. 加入白酒密封浸泡3～5天后，过滤去渣即成。
健康提示：
该品具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血之功效，适于风湿腰腿痛、腰膝软弱、四肢麻木等症患者饮用。
食物相克：
川乌头：川乌头反半夏、瓜蒌、川贝母、浙贝母、白蔹、白及，恶藜芦，忌豉汁。
繁殖方法
石松的繁殖主要是孢子繁殖和组织培养方法。
孢子繁殖
石松属植物没有花朵或种子。在分枝的顶端有很多孢子囊，里面的孢子会随风传播，繁殖后代。当孢子开始散出时，连同叶片一起剪下，放入纸袋内。为不损伤叶片，也可用干净的新纸袋或塑料袋套住叶片，轻弹使孢子落入袋内。收集后要尽快播种，因为孢子越新鲜，发芽率越高，发芽越快。为刺激孢子萌发，播种前可用300毫克/升的GA3溶液处理15分钟。育苗土壤多用腐叶土、泥炭土、河沙等混合配制而成，常用配方为腐叶土、壤土、河沙按6∶2∶2的比例混合。以上各原料必需过筛后拌匀，蒸气灭菌后才能使用。另外，播种用的育苗容器也必需消毒。播种后，温度要控制在25℃、空气湿度80%以上，每天光照4小时以上，从播种到出叶需要2至3个月。当孢子体长出3至4片叶后移栽，仍用混合土作为基质，苗高10至15厘米时栽入花盆。孢子繁殖技术要求严格，需要高温高湿环境，一切用品包括容器、栽植材料和室内空间都应严格消毒，并保持清洁卫生。夏季干燥季节，要保持室内潮湿。
有些种类的石松也可通过扦插的方法进行繁殖。
组织培养
对产生孢子量少或不产生孢子以及用孢子繁殖困难的种类，或对名贵种类迅速扩大繁殖，可用组培法进行离体快繁。要进行大规模现代化商品生产，也需要用组培法繁殖。蕨类植物处于不同生长期，对光线的要求不同。一般生长初期即抽芽期，要防止光照过强，多遮阴。休眠期需放在光线充足处。大多数蕨类植物喜过滤性、间接或反射散射光。如光线不足，则植株徒长，显得衰弱或萎蔫。
物种鉴别
性状鉴别
（1）石松匍匐茎圆柱形，细长弯曲，长可达2m，多断裂，直径3-5mm，表面黄色或淡棕色，侧枝叶密生，直径约6mm，表面淡棕黄色。匍匐茎下有多数黄白色不定根，二歧分叉。叶密生，线状披针形，常皱缩弯曲，长3-5mm，宽0.3-0.8mm，黄绿色或灰绿色，先端芒状，全缘或有微锯齿，叶脉不明显。枝端有时可见孢子囊穗，直立棒状，多断裂，长2-5cm，直径约5mm。质韧，不易折断，断面浅黄色，有白色木心。气微，味淡。
（2）华中石松 类似石松，但茎呈二叉分枝成锐角展开，侧枝叶较疏，小枝叶密生，叶具膜质长芒。
（3）灯笼草上部多分枝，长30-50cm，或已折成短段，直径1-2mm，表面黄色或黄绿色。叶密生，线状钻形，长2-3mm，黄绿色或浅绿色，全缘，常向上弯曲，质薄，易碎。枝顶常有孢子囊穗，矩圆形或圆柱形，长5-15mm，无柄，常下垂。气微，味淡。均以色黄绿，无杂质者为佳。
显微鉴别
（1）石松茎横切面：表皮细胞1列，具气孔。皮层宽，表皮下和内皮层外侧各有10余列纤维群，其间为5-6列薄壁细胞，少数破碎成空隙，叶迹维束菜布于皮层中，内皮层明显。中柱内木质部外始式，分成几条在致平等的不规则带，与韧皮部间隔排列，韧皮部细胞多角形，近木质部处细胞较小。小枝的中柱作不规则辐射状。
叶表面观：表皮细胞狭长形，垂周壁念珠状增厚。上、下表皮均有不定式气孔，副卫细胞4-7个。
（2）华中石松茎横切面：皮层近内皮层处，有一圈纤维束，外侧有数10列薄壁细胞，似海绵组织样；中柱内木质部与韧皮部排列整齐对称；韧皮部细胞靠近木质部的较大。
（3）灯笼草茎横切面：皮层宽阔，靠表皮下有3-4列薄壁细胞，向内有3-6列纤维群，再向内为10余列薄壁细胞。中柱内木质部分成多数细条与韧皮部无规则地交错排列。
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