积重难返是一个成语，拼音jī zhòng nán fǎn，是指长期形成的不良的风俗、习惯不易改变。也指长期积累的问题不易解决（积重：积习深重）。贬义词。出自明·沈德符《万历野获编·一三·旧制一废难复》：“此又皆势处极重之难返者。”。
发 音
jī zhòng nán fǎn
释 义
长期形成的不良的风俗、习惯不易改变。也指长期积累的问题不易解决。
积重：积习深重
出 处
《国语·晋语一》：公之优曰施，通於骊姬，骊姬问焉曰：「吾欲作大事，而难三公子之徒如何？」对曰：「蚤处之，使知其极。夫人知极，鲜有慢心。虽其慢，乃易残也。」骊姬曰：「吾欲为难，安始而可？」优施曰：「必於申生。其为人也，小心精洁，而大志重，又不忍人。精洁易辱，重偾可疾。不忍人，必自忍也。辱之近行。」骊姬曰：「重，无乃难迁乎？」优施曰：「知辱可辱，可辱迁重。若不知辱，亦必不知固秉常矣。今子内固而外宠，且善否莫不信。若外单善而内辱之，无不迁矣。且吾闻之：甚精必愚。精为易辱，愚不知避难。虽欲无迁，其得之乎？」是故先施谗於申生。
注释：
1. 公之优曰施。优，俳（音牌）也，戏也，倡也。公，晋献公。施，优者之名。
2. 通於骊姬。旁淫曰通。
3. 吾欲作大事。大事，废嫡立庶。
4. 难三公子之徒。三公子：申生、重耳、夷吾。
5. 蚤处之，使知其极。蚤，早也。处，定也。极，至也。早定申生之分，而位以卿，使自知其位，断其即位之冀。
6. 夫人知极，鲜有慢心。夫，语辞。
7. 虽其慢，乃易残也。残，毁也。
8. 小心精洁。小心，畏忌。精洁，难忍辱也。
9. 而大志重。大，年长也。重，惇重也。
10. 又不忍人。不忍施恶於人。
11. 重偾可疾。偾音愤，僵也。惇重者守节不移，故易毙僵之。
12. 必自忍也。自杀也。
13. 重，无乃难迁。惇重者，则难移。
14. 知辱可辱。知辱者，可辱之。
15. 可辱迁重。可辱之，则可移重。。
16. 外单善而内辱之。单音殚，尽也。
明·沈德符《万历野获编·一三·旧制一废难复》：“此又皆势处极重之难返者。”
举例
1、无如～，不惟地方上不见些起色，久而久之，连那些地方官，也就视为具文。（清·文康《儿女英雄传》第四十回）
2、医疗保健问题早已成为美国社会积重难返的“软肋”，甚至已成为吞噬无数民众“美国梦”的拦路虎。
相关词语
近义词
反义词
翻译英文
Bad old practices die hard.
Confirmed habits are hard to get rid of.；Bad old practices die hard.；do not readily break oneself of the habit；Ingrained habits cannot be cast off overnight.；
例句
它的公共债务积重难返。
It was piling up public sector debt.
出租车行业的改革，正面临积重难返的困境。
The reform of taxi industry, the front faces the dilemma of bad old practices die hard.
她声称公司已表现出自身积重难返，不愿采取适当的措施纠正严重的弊病。
She claims that the company has shown itself to be recalcitrant and unwilling to take appropriate action to correct serioushealth hazards.
对许多美国保守派人士来说，他们的自由主义对手积重难返的恶习之一，就是喜欢到处替自己的国家道歉。
For many conservative americans, one of the besetting sins of their liberal rivals is a tendency to go around apologisingfor their country.
生活于两极的夹心层，我有对高处的渴盼，有对低处的同情，但都积重难返，成为梦的拖累，左右为难。
Life in the sandwich layer, I have to look forward to the lower height, sympathy, but bad old practices die hard, become thedream down, in a dilemma.
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