佛陀制禁比丘啖食生之草、菜、瓜果等，必以火烧煮，或以刀、爪甲等除其皮核而后食之，称为净食。（参阅‘净法’47010

净食是利用一段时间的饮食控制，让消化功能暂时停止，把代谢作用完全放到排泄上，使身体内的废物毒素排出体外，达到洁净身体的目的。在净食期间，可以由外补充和适宜的天然营养液结合物并运用组织内储存的营养，来维持生命健康。

净食概念

净食是指人类所选择的食物是纯净的，没有污染，没有有害化学成分，能被人体完全吸收利用，不产生废物与毒素，并能提供人类丰富均衡的营养的食物。同时也指让体内不存在任何食物的状态。

净食历史

净食起源至今约有五千年历史，在古代民族、宗教皆有记录，如佛教有六斋日，十斋日的过午不食、闭关；基督教的四十天四十夜净食；印度教、犹太教等也有净食习惯。

净食疗法

通过净食食品与人体原始的自身调节功能相互配合达到清理调节并 平衡

人体的疗法。净食同时还指在一段内净化身体，使体内几乎不存在任何食物及残渣的状态。借以达到清除体内垃圾和废物的结果，是身体功能更加健康回归真我。

净食的好处

（一）调整体重：胖者一星期减轻3~7公斤，太瘦者复食后会增重。

（二）排泄毒素、代谢废物：可达到养颜美容，返老还童和改善慢性疾病的功能。

（三）净化血液、改变体质，保持血液弱碱性：改善因体质所引起的疾病，如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎。

（四）白血球增加、免疫力之强化：净食7~10天以上，白血球数目增加1.5~2倍，可提升免疫力和抵抗力。

（五）净食7天后，会增加分泌副肾皮质荷尔蒙：调整内分泌促进血液循环、消除疲劳，使头脑清醒，情绪稳定。

（六）产生自愈能力（好转反应）：依个人体质不同而有不同的反应。患病处会出现好转反应，待排毒完毕，即能改善。

（七）改变饮食习惯：食量减少和口味变淡，对健康的维持有很大的帮助。

排除AMA、清理毒素、净化全身、恢复健康

一、改善肝脏功能；肝炎、肝硬化、青春痘、荨麻疹、酒精中毒、安非他命中毒、皮肤过敏、口臭。

二、吸呼器官强化；咳嗽、气喘、过过敏性鼻炎、鼻蓄脓。

三、健全消化器官；胃胀、胃痛、食欲不振、下痢、便秘、消化性溃疡、嗝气、呕吐、肠闭塞。

四、改善皮肤功能；净化全身血管，脂肪瘤、心脏诸症、心律不整、血浊、高血压、中风后之复健者、红光满面、热实体质、脖子和肩膀僵硬、腰酸背痛、易闪腰、手脚冰冷、手脚麻木、痛风、尿酸过多、风湿、关节炎、血栓、动脉硬化、胃寒、头疼。

五、改善皮肤功能；黑斑、鸡眼、狐臭、香港脚、其他各种皮肤疾病。

六、改善慢性疾病；糖尿病、肾脏病、各种肿瘤、巴金森症……等，都可慢慢改善。

七、强化免疫功能；净食净化体质后迅速增加白血球数量，促进副肾皮质荷尔蒙及淋巴液正常分泌。

八、快速调整体态；有效减肥—在7天净食后可减轻体重3~7公斤，过瘦者在净化复食后，可以增重。