自然催眠一书，系著名养生专家先生所著，书中全面介绍催眠的历史，催眠的操作方法，作为辟谷养生师的培训教材，通过信息和催眠的方法，让人进入催眠状态，辟谷态，具有全方位的调节身心的方法。

内容简介

《自然催眠》一书，主要是从传统文化的放松疗法，结合现代心理学的有效方法，运用心灵在于宁静，生命在于静养，让心灵回归自然、人体才能健身、形体才能自然养生，身心也才能健康。这些行之有效的方法是作者通过多年从事传统文化，然后结合现代心理学知识所编写的成果。书中自然催眠对自己生理疾病，情绪病变，失眠现象，心灵压力，心理障碍有独特的指导方法，对放松身心，对促进工作、学习、生活都非常实用。

书中介绍了“催眠术”的来源；催眠的探秘；催眠的发展史；催眠术的效用；正确认训催眠；何为自然催眠，自我催眠；心灵需要自然；催眠文化的重要意义；感悟催眠的寓意。介绍了自然催眠原理探讨；自然催眠能量的运用；催眠时应互相配合；哪些人适应催眠；催眠师的情绪调整；自然催眠诱导程序；催眠前的工作准备；把握好催眠诱导意境；催眠中的特殊反应；自然催眠的层次；自然催眠前的测试法；语言的催眠魅力；催眠师的道德观。

这是一本指导催眠师进行掌握催眠技术的书，如何快速催眠的方法，达到调理身心的方法，也是一本让更多的人掌握放松心灵的方法。

作者介绍

1、个人简介

刘昕明，男，汉族，四川人。自然健康文化和心能量养生创始人；辟谷养生师职业培训课程发起人；辟谷养生师职业培训课程首席顾问；排毒养生指导师职业培训课程首席顾问；自然养生倡导者；高级心理咨询师；健康管理师；排毒养生指导师(高级、师资)；辟谷养生指导师(高级、师资)；养生保健师（师资）；自然养生专家。全国辟谷养生（初、中、高级、师资）职业培训指导教材主编，在养生保健行业中获国家专利证书四项。

2、出版著作

刘昕明老师先后出版《自然身心健康》《自然养生》《心理健康文化》《自然心灵释放》《自然催眠》、《自然辟谷》《心场能·理疗》《自然无为能量》《心能量养生》《自然健康文化》《自然健康智慧》《辟谷养生师职业培训教材初级》、《辟谷养生师职业培训教材中级》》、《辟谷养生师职业培训教材高级》、《辟谷养生师职业培训教材师资》《排毒养生指导师职业培训教材》等心理健康专著和养生保健专著。

3、谱写创作

刘昕明老师根据所见所闻知识和自然健康文化理念，运用人体潜能学说，自然规律、自然现象、健康智慧、无为心境、古圣先贤文化等结合现代心理学知识，将所思、所悟、所获，以美景、自然、情悦、无为、智慧意境创作出歌词有《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷养生歌》《排毒歌》《排毒养生歌》《无为心境》《铁炉村换新貌》《圣泉养生情怀》《大道似水》《道法自然》《心灵自由飞翔》《自然催眠歌》、《自我催眠歌》《自然灵性歌》《自然释放歌》《心灵释放歌》《自然之歌》、《自然能量歌》《自然养生健身心》《和谐自然之歌》《富乐养生情怀》《心能量》《心灵之光》《快乐歌》、《星星之火》《解开心灵的痛楚》《做真实的自己》《生命之歌》《自然健康智慧》《告别昨日的伤痛》《圣泉山之歌》《感恩天地之歌》《心能量养生》《做一个感恩的人》等歌词30余首。刘昕明老师创作的歌词统一命名为“自然健康歌”。

章节目录

自 序

前 言

第一章 正确认识催眠

一、催眠术的来源

二、催眠的探秘

三、催眠的发展史

四、催眠术的效用

五、正确认识催眠

六、何为自然催眠

七、心灵需要自然催眠

八、催眠文化的重大意义

九、感悟催眠的寓意

第二章 自然催眠原理

一、自然催眠原理探讨

二、自然催眠能量的运用

三、催眠时应互相配合

四、哪些人适宜催眠

五、催眠师的情绪调整

六、自然催眠诱导程序

七、催眠前的准备工作

八、把握好催眠诱导意境

九、催眠中的特殊反应

十、自然催眠的层次

十一、自然催眠前的测试法

十二、语言的催眠魅力

十三、催眠师的道德观

第三章 自我催眠法

第一节自我催眠的原理

第二节 自我催眠中的技巧

第三节自我催眠修炼之法

第四章 自然催眠治疗

第一节健康与自然催眠

第二节自然催眠治疗法

第五章 自然催眠解疑答惑

1、自然催眠的治疗原理是什么？

2、催眠状态与睡眠有何区别？

3、暗示治疗和催眠之间有何关系？

4、自然催眠暗示有何功能？

5、自然催眠对人有哪些好处？

6、自然催眠能否解决失恋阴影？

7、催眠后为何说未被催眠？

8、多长时间能进入催眠状态

9、被深度催眠后能醒来吗？

10、在催眠状态还有逻辑思维吗？

11、催眠后会暴露自己的隐私吗？

12、头脑简单才容易被催眠吗？

13、催眠对人有负面影响吗？

14、催眠后为何精力充沛？

15、为什么催眠能改变不良习惯？

16、掌握自然催眠需要多长时间？

17、如何理解自然催眠状态？

18、意愿是催眠治疗成功的前提吗？

19、催眠中有安全防御系统吗？

20、心理咨询和催眠之间有什么联系？

21、怎样摆脱对催眠师的心理依赖？

22、靠自己能摆脱心理困扰吗？

23、动物能不能被催眠？

24、诚心就一定会被催眠吗

25、为什么不要有催眠的预期心理？

26、催眠中为何出现前世现象？

27、冥想也有催眠效果吗？

28、自然催眠与自然养生有何关系？

29、自然催眠与一般催眠有何不同？

后记

附录1、和谐自然之歌

附录2、心能量

附录3、自然养生健身心

附录4、自然之歌

附录5、富乐养生情怀

附录6、心灵之光

附录7、快乐歌

附录8、告别昨日的伤痛

附录9、更多歌曲

附录10、养生能量图

附录11、咨询服务介绍