“自由发挥”是台湾颇具人气的男子歌唱组合，该组合的成员为：李伯恩和昌璟翔。“自由发挥”团名来自一场误会，金牌制作人阿弟仔老师要伯恩与阿达自己取个团名，当时取了一堆有的没的，像是“AB兄弟”、“大番薯与小冬瓜”……最後伯恩在第七个写下“自由发挥”，意思是让大家自由的发挥，没想到大家竟然一致通过……紧接而来的是一连串的误会，自由创作？自由落体？自由发想？自由挥发……不畏外界的眼光，自由发挥依旧咬著牙坚持走自己的路，连问候语都要独树一格：“怎麼样？我们是自……由……发……挥！”
组合简介
星光三班 李伯恩 + 大学生了没 阿达（昌璟翔）= 自由发挥（←注意：这是团名。）
名称由来
「自由发挥」的团名来自一场误会，金牌制作人阿弟仔老师要伯恩与阿达自己取个团名， 当时取了一堆有的没的，像是「AB兄弟」、「大番薯与小冬瓜」……最後伯恩在第七个写下「自由发挥」，意思是让大家自由的发挥，没想到大家竟然一致通过……紧接而来的是一连串的误会，自由创作？自由落体？自由发想？自由挥发……不畏外界的眼光，自由发挥依旧咬著牙坚持走自己的路，连问候语都要独树一格：「怎麼样？我们是自．由．发．挥！」
团员介绍
李伯恩
台北人，创作型歌手，对影像拍摄剪辑有股不能妥协的坚持，曾任原谅我大乐团主唱，绿逗乐团鼓手。在李伯恩的世界里面没有收敛两个字，身上每一个疤痕都是极尽疯狂的故事，站在滑板上从阳明山情人坡溜下山、在一闪神就会掉下海的石头岩岸上跑跳。
阿 达
高雄人，嘻哈型歌手，胡子是他最性感的象徵，以《大学生了没》出道，曾任《我猜我猜我猜猜猜》外景工作，并与小八一起主持过《娱乐山寨姬》。在阿达的内心里，希望全世界的人都比他胖，这样他就没有减肥的压力了。
心路历程
西元2007年，伯恩与阿达结拜，为了一根鸡腿，踏入演艺圈。
因为伯恩很欠骂，于是阿达发现自己拥有骂人骂成饶舌歌的才华。
因为阿达很可笑，于是伯恩发现自己拥有许多编写喜剧的题材。
两人决定以音乐跟影像作为彼此沟通的桥梁，好弥补个性上的不合。
经过还没起起的伏伏，他们花光了所有的积蓄依然一事无成。
在快要撑不下去的那一秒钟，X周刊报导了李伯恩劈腿的新闻。
长久以来得不到的关注，在此刻一涌而上，有如滔滔江水…那是一种瞬间站上高峰，却只能往下跳的矛盾情节… 大家都放弃李伯恩的同时，阿达贴心地陪著他开垃圾车去做回收。
在流浪的过程中，两人发现整个世界只剩下彼此可以依靠。
上帝给创作人最好的礼物，就是让心碎的与崩溃的都可以写成歌。
『原来，人心要在最低落的时後，才会知道自己的希望有多坚定！』 伯恩把自己不断搞砸的故事拍成MV“死定了”。
阿达把这一切的无奈跟怨叹自嘲为单曲“欢迎光临”。
他们免费分享了自己的难堪，他们免费幽默了人生的悲喜无常…
於是乎他们释放了，他们自由了～～
毫不做作 绝对FREE 为您献上无限可能的--------{自由发挥}
音乐作品
专辑
| 专辑名称 | 发行时间 |
| 跨出界 2013-05-09 国语 | |
| 跨出界 2013-03-15 国语 | |
| 电影原声带 2011-12-16 国语 | |
| 自由发挥首张同名专辑 2010-11-05 国语 |
单曲
| 歌曲名称（歌曲说明） | 发行时间 |
| GYM （跨出界） | 2013-03-15 |
书籍
基本信息
书名：李伯恩 阿达 自由发挥/夜冲 说走就走 一起玩到天亮吧
作者：李伯恩、阿达（昌璟翔）
出版社：凯特文化出版
日期：2010年12月08日
语言：繁体中文
ISBN：9789866175077
装订：平装
规格：平装 / 192页 / 15*21cm / 普级 / 全彩 / 初版出版地：台湾
内容介绍
看似荒废的海湾新城，若没走一遭，就永远解不开对这排白色建筑的好奇与疑惑；
若没游走北海岸，伯恩不会发现，就算没戴泳裤也要坚持跳下去晨泳的秘密场所；
若不是到关子岭洗温泉，就见识不到阿达全身涂满泥浆在马路上裸奔的姿态；
百果山的废弃游乐园若没有不见，自由发挥也不会踏入连在地人都却步的禁地；
去一趟南台湾最大的花园夜市，意外发现零元也能吃饱喝足的生存之道；
原来入夜的垦丁除了躺在沙滩看星星，还可以和酒吧老板互尬迷你脚踏车与滑板；
若没执意夜晚行动，就观察不到大社工业区的灯光与烟雾弥漫原来这麼美；
若没坚持等待日出，就体悟不到人生还是充满无限美好的感触……
夜冲，不是夜间冲浪、也不是夜间冲澡，而是在无聊到发慌 / 舍不得睡觉的漫漫长夜，实践那股一定要去哪个地方、做些什麼事、唤起那股热血青春的冲动。
本书特色
大学生最夯的活动！以前的大学生叫夜游，当代的大学生叫「夜冲」！
夜冲不只是跑一个景点，而是一整晚和一群不想睡觉的夜猫子骑著摩拖车到处去吃喝玩乐。
本书收录自由发挥一路上无俚头的对白──「我收到一朵小花，原来这就是爱情。」令人啼笑皆非的怪点子──「很多地方都禁止烤肉，但都不会禁止我们煮火锅，不如就来个户外野餐吃麻辣锅吧！」不可思议的奇闻轶事──「在石门乡海湾新城惊见管理室的秘密、明明存好档的照片却灵异消失……」带热血沸腾的你勇闯八条吃喝玩乐的夜冲路线。
自由发挥坚决表示这一切绝不是在搞笑，而是他们用心、用肝、用过人意志力换来的全纪录。
原来日落之後不只是黑夜。
原来半夜除了睡觉还可以夜冲。
原来在台湾可以骑著摩托车这样玩。
原来晚上带妹妹出去玩比较可以陷入情网？！
一段日夜颠倒的爆肝旅程，换一回刻苦铭心的回忆。
自由发挥 + 热血夜冲 = 没有到不了的地方。
目录
拼命骑车也是一种夜冲的弯道情人1号线
08：00PM 相揪作伴去夜唱
10：39PM 菁桐火车站
12：29AM 九份小镇
05：11AM 基隆101平台
06：21AM 深澳电厂晨泳
开始了就停不下来的超级铁人2号线
09：14PM 士林夜市
11：29PM 阳明山情人坡
01：11AM 夜爬擎天岗
03：10AM 夜泡冷水坑
04：04AM 夜游石门乡海湾新城
要夜冲不要累格轻松惬意3号线
06：02PM 桃园山上看中正机场◎往八里左岸十三行路线
08：59PM 八里左岸十三行博物馆
12：01AM 关渡公园
02：39AM 打保龄球
拍照很可能会多一个人的猛鬼冒险4号线
08：29PM 清水休息站
10：33PM 被夜景包围的望高寮
11：11PM 松香爌肉饭
12：55AM 没有大佛的八卦山
02：27AM 员林百果山直到路的尽头
肥到身处无怨油饿鬼缠身5号线
07：41PM 与阿明猪心老板过招
08：33PM 赤崁楼商圈
09：55PM 花园夜市卖声记
01：29AM 四草大桥夜钓◎前往水火同源之路
05：29AM 水火同源
07：00AM 关子岭晨奔洗温泉
就算单身还是要浪漫海湾6号线
05：00PM 西子湾
06：56PM 旗津港都
09：06PM 爱河爱之船
12：22AM 大社工业区
01：56AM 龙兄虎弟莲池潭
不睡觉不会死的热血青春7号线
05：01PM 出火风景区
07：38PM 垦丁大街
12：01AM 马的露天酒吧
03：55AM 社顶公园寻朵魔鬼花
5：42AM 风吹沙看日出
隐藏版黄金夜冲8号线
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