血液垃圾是人体内的血液垃圾，一般指体内物质的代谢产物，比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等。清除血液垃圾多吃蔬菜、水果，少吃膨化食品、油炸烧烤食品。

清除方法

.多吃蔬菜、水果，少吃膨化食品、油炸烧烤食品

作用原理

清除血液垃圾的食物

1.海带：海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。

2.绿豆汤：绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。

3.猪血汤：猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

4.黑木耳和菌类植物：黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。

清除血液垃圾的水果

1.樱桃： 樱桃是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

2.苹果：苹果内含半乳醣荃酸，可以帮助身体排毒，其果胶能避免食物在肠内腐化。