鲜虾豆腐汤是一道美食，主要制作材料有鲜虾、豆腐，制作工艺为煲，制作简单，口味鲜香。菜品特色制法简单，口味鲜美。做法做法一用料详细步骤做法二用料详细步骤做法三用料详细步骤营养价值营养丰富。

鲜虾菌菇豆腐汤是一道汤类菜品，主要食材是鲜虾、菌菇、豆腐，调料为食盐、食用油等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中煮熟的做法而制成。简介虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。材料真姬菇400克、明虾20只、豆腐1盒、胡萝卜半段、调料食盐适量、香菜适量做法1、将所有的材料清洗干净，将菌菇适当切段，将豆腐切块，将胡萝卜...

冬瓜虾仁豆腐汤的食材主要是冬瓜、虾仁和豆腐。制作方法制作材料制作步骤

大虾豆腐汤是一道以基围虾为主要食材制作的美食。正文做法：1、内酯豆腐切块、番茄切块、香菇切块、裙带菜切丝备用。2、基围虾冲洗干净，从后背开一刀，取出虾线备用。3、清水加姜块，大火煮开，加入番茄、豆腐、香菇、裙带菜，大火煮开。4、加入基围虾，煮开关火。5、调入胡椒粉、盐即可。

食谱营养介绍及一品豆腐汤的做法、各种营养成分等。食用指南1、南豆腐细嫩，适宜于烧、烩和做汤；北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤。2、烧菜是把豆腐和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜，可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。健康贴士优质豆腐选择：豆腐内无水纹、无杂质、晶白细嫩的属优质；内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的属劣质豆腐。

鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材制作的汤。豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对营养的吸收率提高很多倍。鱼头和豆腐的结合：鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低；豆腐的蛋白质和钙含量丰富。菜品特色鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先经过油煎，鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。煎过的鱼头加上水，熬出雪白的汤，加上嫩滑的豆腐，味道特别的鲜美。也不是任何鱼头都能熬鱼头汤的，一定要鱼头体积比较大，鱼头部分肉较多的才适合，一般的鱼头汤用的是鲢鱼，味道也非常好。鲢鱼头富含...

造就后来的白菜豆腐汤。做法做法一用料详细步骤做法二用料详细步骤做法三用料详细步骤营养价值白菜大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便。豆腐1．豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。2．豆腐可以改善人体脂肪结构3．食用豆腐可以预防和抵制癌症。4．食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病5．食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症6．食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力7．食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆8．食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病9．食用豆腐可以预防和抵制糖尿病10．食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化11．食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒12．食用豆腐可以防辐射加快新...

鲮鱼豆腐汤是一道特色美食，主要制作原料有鲮鱼豆腐汤。制作方法制作材料制作步骤

淡菜豆腐汤为一道家常菜，原料简单，制作步奏也简易，但是豆腐嫩滑鲜美，且营养丰富，是一道老少佳宜的菜肴。豆腐富含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。营养美味！基本内容菜谱口味：咸鲜味制作工艺：煮做法一、准备材料主料：豆腐(南) 200克辅料：淡菜（干） 50克调料：大葱 10克 姜 5克 盐 3克 各适量二、制作方法1. 嫩豆腐切成1厘米大小的方丁；2. 淡菜加水适量，煮沸后放入豆腐；3. 再煮沸后撒入葱、姜末，最后加入盐调味即可。菜品特色烹饪简单营养价值营养丰富

红菇豆腐汤是一道菜品，主要制作材料有豆腐、红菇、干贝、虾仁，制作工艺为煮，制作简单，口味鲜香。主料30g红菇100g豆腐配料适量油适量盐适量干贝适量虾仁制作步骤1．准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。2．虾仁和干贝洗干净，用开水浸泡至软。3．锅里加油先煸炒红菇。4．接着把之前浸泡虾仁的水加进去，不够的再添点清水。5．最后成品。小贴士1、红菇可以直接下水煮，红菇本身味道甘甜，所以无需再加糖和鸡精类的东西。