乐于助人是好事，但若是过度牺牲自己，恐怕难以长久维持，正向心理学教授指出，如果不把追求自我的快乐摆在前头，就会伤害自己，也连带破坏助人的兴致。 下回付出前，先问...(展开)

哭泣通常与愤怒、沮丧或悲伤等情绪有关。当你想到幸福时，你几乎肯定不会想到眼泪。但是你听说过“幸福的眼泪”这个词吗？你甚至可能经历过！许多人在快乐、快乐或兴奋时哭...(展开)

最近收到这样一个留言：正在上高二的女生小梦，在寒假期间迷上了刷短视频，明明知道自己还有很多作业没做，但是却无法抵挡短视频的诱惑，心里总想着看完这一个视频就去写作...(展开)

生活中,我们总能听到这种发自内心的抱怨——“烦死了,这过的叫什么日子啊!”言语中满是对生活失望的嗟叹。说真的,除了在舞台上和小说里,我几乎没听过有人说这样的话:...(展开)

一个女生去信问，“我今年廿九岁，未婚，是一家报关行最低层的办事员，常常在我下班以后，回到租来的斗室里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的价值，十分……。...(展开)

亲爱的朋友,你们是否还记得自己最快乐的是什么时候吗?或许很多人都会说是小时候。是的,在很小的时候,我们都期望着长大,因为长大后就可以自由,可以自己去想去的地方,...(展开)

人活一世,开心就好活的简单点,多点真性情活的快乐点,凡事都看开没有什么苦恼,其实都是自扰简简单单生活,平平淡淡最好简单的人,说话直接明了说话的方式简单点朋友之间...(展开)

 本文已获授权，转载自微信公众号:meiya(ID OneStepUp)  01  “不敢过好日子的人格障碍患者”明怡今年25岁,...(展开)

自从我们呱呱坠地的那一刻起,就一直在追寻幸福快乐。在襁褓中时,仅仅是母亲的乳汁就能让我们心满意足,但是随着年龄的增长,我们的需求和欲望也在急剧膨胀。进入成年之后...(展开)

上帝指派了三个人,交给他们各两个包袱,并且要他们在名为“人生”的道路上竞走,目的地是叫做“幸福”的终点。第一个人走得很痛苦,他觉得身上的包袱很沉重,几乎把他压垮...(展开)

不仅自己快乐也让别人快乐,这就是善良。为什么这么说呢?因为人的情绪是可以相互感染的。你快乐,别人看到你也就快乐。你让别人快乐,这难道不是一种善良吗? ...(展开)

 01 你有多久没有发自内心的微笑了?你开着车在路上,想着那个还没有谈下来的项目眉头紧锁;你坐在办公室里,为着本月要完成的业绩焦头烂额;你挤...(展开)

王阳明一生历经坎坷,遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反,可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里,估计早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪...(展开)