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 每天快走多久可以达到减肥的效果

每天快走多久可以达到减肥的效果一般来说最好能够每次步行40分钟,而且最好能够坚持半年才会有效果。走路减肥的效果是很难说的,长期坚持的人体重都会有一定的改善。要想...(展开)