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养老(分页) 总计(1500)篇    

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 补充维生素提高老人睡眠质量

 人们从60岁开始步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降,细胞的功能下降,同时器官的功能也有所改变。  老年人骨质流失加快,容易患骨质疏...(展开)

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 十种老人必须对医生坦白情况

 生了病,对医生隐瞒任何情况,都可能增加误诊的风险,甚至可以致命。以下这十个方面的任何情况,你都应向医生开诚布公。如果实在无法开口,老人可以告诉护士、给医生发电...(展开)

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 老年人上网是否比读书更健脑

 随着电脑的普及和互联网的迅速发展,越来越多的中老年人成为“冲浪一族”。美国一项最新研究显示,对于中老年人来说。与阅读书籍相比,网上冲浪更有利于刺激大脑的神经和...(展开)

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 老年人最容易缺少的营养素

 老年人由于基础代谢率降低,身体各机体逐步衰退。尤其是七十岁以上老人更为明显。咀嚼、消化、吸收机能减退,味觉减退、,胃肠蠕动减退慢,肌肉萎缩、关节疼痛、牙齿脱落...(展开)

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 老人想留住美丽可多做面部操

 生命在于运动,皮肤的健康亦如此哦!那么一起来做面部操吧,日积月累,它将有助于保持我们面容的健康。  迈入老年的女性,因卵巢功能丧失、体内激素分泌失调,皮肤也会...(展开)

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 老人保持好奇心理能延缓衰老

 日常生活中,老人不妨像小孩子一样,多问问“这是什么”和“该怎么做”。就算两耳不闻窗外事的人,这么问久了,也会慢慢培养出好奇心。自己感兴趣的东西,一定要去试试看...(展开)

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 老人心理健康得注重四有五要

 老年人的心理健康是儿女们心头挂的大事,那么老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起来看看这篇老年人心理健康得注重四有五要:  老年人心理健康得注重四有,是指有个...(展开)

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 老人孤独如何心理自救

 老年人由于年龄大了,活动圈子也小了,和孩子也都存在着一些代沟,不免会有些孤独。老人孤独怎么办?孤独老人该如何心理自救呢?  孤独心理自救方法之一:认知疗法  ...(展开)

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 老年人其实也该看一些少儿节目

 搬个小板凳到电视机前看《大风车》,这是孩子们的爱好。可有调查发现,85.9%的老人也爱看这类少儿节目。北京安定医院心理科医生西英俊告诉《生命时报》记者:“动画...(展开)

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 每周3杯果蔬汁,远离老年痴呆

 美国刊登了一项最新研究成果:每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现,每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,与那些每周最多喝1次的人相比,患痴呆的几率要低76...(展开)

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 老人想留住美丽可多做面部操

 生命在于运动,皮肤的健康亦如此哦!那么一起来做面部操吧,日积月累,它将有助于保持我们面容的健康。  迈入老年的女性,因卵巢功能丧失、体内激素分泌失调,皮肤也会...(展开)

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 婚姻幸福有助防老年痴呆症

 老伴这个称呼不仅仅意味着有伴侣一起共度晚年,而且还被证实对老年人的身心健康非常有好处。科研人员最近宣称,婚姻能够使晚年得老年痴呆症的风险大大降低。瑞典学者根据...(展开)

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 老人便秘如何做好生活保健

 便秘是一件十分令人头疼的事情,长期便秘会引起腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状,还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患,甚至可导致急性心肌梗死...(展开)

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 学习新技术让老年生活更精彩

 一堂普通的电脑理论课,老师在台上认真地讲着,台下的学生认真地作着笔记……不同的是,台上的老师是黑头发的年轻人,坐在台下听讲的学生却都是白发苍苍的老年人。这是电...(展开)

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 独居老人更易患老年痴呆症

 现在,工作生活压力大,年轻人没有更多的时间陪伴家里的老人,导致很多老年人经常独处一室甚至单独居住。近年来的事实证明,独居的“空巢老人”与外界交流相对较少,大脑...(展开)

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 老年人膝盖痛,切莫揉揉就可

 很多老人都有膝盖疼的毛病,因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传。但有些方法因为没有正确指导,反而起到相反作用,膝盖一疼就去揉便是其中一种。  膝关节的退行...(展开)

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 长期服药的老人需注意的问题

 据统计,老年人消费的处方药占23%-40%,非处方药占40%-50%。我们经常在药品说明书上看到“小儿酌减”字样,但许多人却不了解“酌减”的规则同样适用于老年...(展开)

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 正确进食能让老人胃口大开

 常说老年人容易食欲不振、胃口差,要换着花样做菜。其实,饭菜是否可口合意,与上菜顺序也有一定关系。北京医院营养科李长平营养师指出,老年人吃饭时,不妨试试一鲜、二...(展开)

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 老年人别把头痛头晕当儿戏

 老年人别把头痛头晕当儿戏 或由多种疾病引起  生活中,每个人都有过头痛头晕的经历,有些人被头痛头晕折磨得很痛苦也有很多人不把头痛头晕当回事,尤其是老年人,总想...(展开)

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 如何才能延缓老人个子变矮?

 多数老年人的个子均矮于青壮年时期,个子变矮明显者可达十几厘米。为什么人到老年个子会变矮?  众所周知,随着年龄的增大,身体及内脏出现退行性变化,这是不可抗拒的...(展开)

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 痴呆老人如何进行心理治疗

 痴呆者由于智能全面衰退,接受心理治疗比常人存在一定的难度,必需加倍的耐心和热情,用通俗易懂的语言反复指导,以及医护人员对痴呆病人一片赤诚之心去开启痴呆者迟钝麻...(展开)

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 自己应该关注老年人的黄昏恋

 和世界上许多发达国家一样,中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来,其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注。  近几年来,老年人再婚在...(展开)

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 老人看病体检前饮食要注意

 邻居家60多岁的雷师傅性格开朗,平时很少到医院看病。最近单位组织检查身体时,发现雷师傅的血糖、血脂、胆固醇都高出正常值。一向身体健康的雷师傅接受不了这个结果,...(展开)

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 老人床上用具应每半月消毒

 入伏以来,天气闷热,空气湿度大,皮炎患者增多。专家提醒:老年人是夏季皮炎的高发人群,应注意防治。  昨天上午,家住汉口永清街的彭爹爹,颈部、背部长满红色斑疹,...(展开)

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 老年人的头发没了也要常梳头

 梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁,但满头黑发常被人误认为刚60多岁,叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“千遍梳头,头发不脱”。据研究,反复梳头,可产生电...(展开)