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 孕妇不宜补充过量维生素

 英国伦敦大学国王学院科学家进行的一项实验表明,希望通过补充维生素来防止先兆子痫是错误的,过多的维生素反而可能增加孕妇生瘦弱婴儿的风险。   此前曾有...(展开)

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 白领女性慎做

    现在有些女性把服用各种药丸(片)以维持每天的营养均衡当成一种时髦,被称为“药丸族”。    ...(展开)

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 白领丽人每“食”每分

 白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。  一、健脑...(展开)

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 高招补水 惊人美肤14法

 如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。   不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对...(展开)

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 宝贝,你的肌肤还需营养

 拥有健康亮丽的肌肤,不光是女性,近来越来越多的男性也在致力追求。不是只有涂涂抹抹的才叫保养皮肤,吃得健康、吃得营养对于皮肤就是最好的保养,一来它使身体健康,使...(展开)

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 坏脾气女性缺乏营养

 维生素B6缺乏维生素B6即盐酸吡哆醇,它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和...(展开)

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 让你的身体随时准备好

 怀孕,我们需提前多久做准备?调查显示:社会越发达,女性的生育频率就越低。目前欧洲每个家庭平均只拥有1.5个孩子。而在我国,多数女性只生一个宝宝。生育数量的降低...(展开)

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 养成5个习惯 皱纹晚来10年 

  世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹,但是不管你愿不愿意,它都会不请自来。我们所能做的就是让它晚一些来。如果才能晚一点在自己的脸上...(展开)

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 菠菜有何养颜美肤功效

菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水,同列为"十大养颜美肤食物"。从而,菠菜颇受渴求健美...(展开)

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 白领丽人每天吃什么?

    白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注...(展开)

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 质问女人滋补圣品

秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机,进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补,乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、柠檬、芝麻、枸...(展开)

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 美食:十大排毒养颜食品

随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐10种既...(展开)

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 精选食谱让你做个漂亮女人

女性到30岁后,仿佛总感觉自己已走入了生命的“多事之秋”:皮肤慢慢失去弹性,身材也开始走形等等,被诸多原因困扰着,心情随之也变得烦燥、郁闷。湖南省疾病预防控制中...(展开)

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 职场女人的四大饮食禁忌

不要过多摄入脂肪:女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效...(展开)

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 产妇的饮食营养与保健

 一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁1...(展开)

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 魅力肌肤的5点疑问

  Q、我的皮肤应该是属于混合性的,有些地方很油,有些地方非常干燥,请问这类皮肤应该怎样护理呢?  A:混合性皮肤最需要保持均衡的水分和油分,通过适当...(展开)

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 阴道干涩可能缺维生素B2

  阴道干涩是很多年轻女性在性生活中常见的症状。它会引起性交疼痛、影响性快感;久而久之还会导致性欲减退、性冷淡,最终影响到夫妻和睦。相当一部分人认为,...(展开)

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 美白产品选择5指南

什么是最有效的美白单品?维生素C?NO!如果你还是认为想要达到最有效美白,一定要先挑选作用在抑制黑色素的产品,那表示你的功力还不足,要从头进修(基础篇),事实上...(展开)

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 波涛汹涌勾魂摄魄

所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些,这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满,要从多方面考虑。  1.有句广告语说...(展开)

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 女人美丽八件事

 早晚两杯白开水     充足的水分是健康和美容的保证。早上空腹喝一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间...(展开)

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 食物中的滋阴养颜佳品

 食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效,为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。  ●鸡蛋  鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生...(展开)

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 春节护肤假期保养全攻略

   春节正是亲友团聚的好日子,但熬夜、吃油腻食物、劳累应酬、旅行也成了家常便饭,偏偏这几项又是肌肤美丽的大敌。如何在节日期间,既Happy...(展开)