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养老

 老年人每天睡6.5小时最适宜

 中国睡眠研究会理事长、安徽医科大学生理学教授张景行教授指出,老年人一天睡眠时间一般在6.5个小时左右最适宜,睡多了,反而对身体不利。  张教授在上海生命科学院...(展开)