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 帮助长寿的最新秘诀

     英国有句谚语:“人之所以会死,是因为他不知道如何活得更长。”日前,美国《福布斯》杂志归纳了近两年来医学界的有关...(展开)

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 长寿人群多具备十种特征

   据报道,健康、长寿是我们共同追求的目标,近年来的一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。&n...(展开)

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 长寿要做到“三慢四快” 

   什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些适合国人借鉴?最近,《生命时报》请国内...(展开)

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 健脑活动能推迟老年痴呆

 一份新鲜出炉的研究显示,写作、阅读等“健脑”活动能够延缓记忆力的快速减退,因此能推迟老年痴呆症的到来,相关研究出版在最新一期的《神经学》杂志上。  文章的作者...(展开)

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 早老性痴呆症可“传染”

 美国科学家最新研究发现,如果老年夫妻中有一方患阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症),配偶患同样疾病的风险会有所提高。  美国犹他州州立大学的研究人员在对1221对老...(展开)

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 常参加智力活动助防老年痴呆

 常参加智力活动有助预防老年痴呆症  俗话说,年纪大了易忘事。美国最新研究发现,经常参加智力活动有助推迟老年人出现记忆力衰退的现象,从而起到预防老年痴呆症的作用...(展开)

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 老人网上冲浪可能可提高脑功能

 平时经常上网“冲浪”的中老年人可能不多,然而美国最新一项研究显示,中老年人上网有助于增强大脑功能,提高思维决策能力和对复杂事物的判断力。  据美国媒体20日报...(展开)

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 婚姻幸福有助防老年痴呆症

 老伴这个称呼不仅仅意味着有伴侣一起共度晚年,而且还被证实对老年人的身心健康非常有好处。科研人员最近宣称,婚姻能够使晚年得老年痴呆症的风险大大降低。瑞典学者根据...(展开)

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 年老易疲劳是因为染色体短?

 喘不上气来?可能要怪染色体短。新近的一项研究对年老的双胞胎进行了研究,科学家发现,70岁后,双胞胎中DNA更长的人保存有更多的力量和耐久力。  《衰老与发育机...(展开)

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 老年人坚持户外行走有益大脑

 美国科学家一项新的研究发现,年过6旬的老人如果坚持每周3天在户外快步行走45分钟,那么其大脑的认知处理能力会得到大幅度提高。  人大脑前额的某些执行控制部位在...(展开)

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 降低饮食热量有助预防老年痴呆

 近日,美国研究人员发现,降低饮食中的热量有助于预防老年痴呆症。因为低热量饮食可诱发一种保护脑部不受这种疾病侵害的蛋白质生成。  研究中,研究人员让对照组的老鼠...(展开)

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 老人患睡眠呼吸暂停综合征易中风

 据路透社4日报道,一份最新的研究报告显示,即使是在排除了其它的中风危险因素之外睡眠呼吸暂停的老年人增加患中风的几率是常人的两倍多。  睡眠呼吸暂停是指在睡眠时...(展开)

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 百岁老人两种性格有助长寿

 几年来,参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群,以及他们的兄弟姐妹、配偶、...(展开)

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 老人走路快或预示寿命长

 美国研究人员发现,老人走路快慢与寿命长短存在明显关联,平时走路快或预示着寿命长。  但目前这只能作为医生了解患者健康状况的参考。  越快越长寿  匹兹堡大学研...(展开)

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 提醒 老年人吃蓝莓苹果防治患糖尿

 老年人吃蓝莓苹果防止患糖尿病“偷袭”  美国研究人员日前发表的一份研究报告显示,多吃蓝莓和苹果者患II糖尿病的风险较低。不过研究人员也指出,这项研究仅表明这两...(展开)

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 提高记忆力 防止老年痴呆症饮品

 有什么食物可以提高记忆力吗?多项研究发现,饮食直接影响大脑功能的正常发挥。美国“真实年龄网”最新载文指出,轻松喝几口饮料,也有助于提高记忆力,防止老年痴呆症。...(展开)

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 生活小细节让老年人更健康

生活小细节让老年人更健康1、喝啤酒研究显示,适度饮用啤酒的人患上心脏病的可能性会下降31%。啤酒对健康的好处和危害类似于葡萄酒,即少量或适度饮用能发挥最大的健康...(展开)