养老 老年常见疾病的康复锻炼介绍 (一)冠心病 体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26...(展开)
养老 提醒 老年人吃蓝莓苹果防治患糖尿 老年人吃蓝莓苹果防止患糖尿病“偷袭” 美国研究人员日前发表的一份研究报告显示,多吃蓝莓和苹果者患II糖尿病的风险较低。不过研究人员也指出,这项研究仅表明这两...(展开)