养老 老年人要注意“两个三”科学家经常强调一句话:老年人要注意三个半分钟,三个半小时。三个半分钟是一句话,不花一分钱,可以少死多少人啊!很多人白天好好的,白天没事,说昨天死了。嗯,昨天我还...(展开)
养老 老年人白天打盹有益健康不少老年人,尤其是高龄老人,除了晚上睡眠外,白天还总爱闭目养神,甚至打起盹来,十几分钟过后,又自动醒来,这时显得很有精神。这种现象多发生在白天和晚上9点左右。 ...(展开)
养老 老年人要想长寿,要做到“三个半分...有人把健康比喻成金子、财富,然而实际上健康意味着人生最大的快乐,一个无病无痛、呼吸自如、健步如飞、心情愉快的人,也许他过着平凡的日子,少了些金钱、地位、权力、名...(展开)