中国有句俗话：“有钱难买老来瘦。”近年来，老年医学专家研究证明：老年人必须限制饮食摄入量，肥胖伤体，轻身长寿。　　世界上长寿研究人员多...(展开)

我们常提醒老人，吃饭的时候不要吃得太饱，尤其是在晚上，老人运动量少，消化功能也相对减弱，吃得太饱很可能会影响晚上是睡眠，也有事实证明，适当的节食对老人很有益，老...(展开)