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产后

 ​产后为什么做不了仰卧起坐?

当今的社会中,越来越推崇“瘦”了,菱朗满目的减肥让这些想瘦的女人青睐,但是还有这么一帮人,她们是生过孩子的女人,她们腹部在生孩子的时候已经变大了,有些女人想要通...(展开)

产后

 ​刚出月子可以做仰卧起坐吗

在我国,刚生完孩子的产妇都需要做一个月的月子来调理身体。在做月子期间,都会吃一些滋补类的食物,如鸡、鸭等。主要是为了能够帮助产妇更快的恢复身体。但是在做完月子以...(展开)