我们常常听到在发声中呼气时要保持吸气的状态。这句话似乎很矛盾，因为在正常的呼吸里，吸气的时候我们的肺部横膈膜扩张，也就是所谓的肚子变大。而呼气时肺部横膈膜在回缩，肚子变小。而我们在发声中的呼吸，吸入的气息要下沉在腰部的位置，（我们可以双手叉腰来感觉气息的存在）气息在腰部保持住，形成气环的感觉。呼气时，腰部的这个气环在开始的一定时间里是继续的扩张，而不是像平常呼吸那样随着呼气而变小。只有等到体内吸入的气息确实很少的时候，这个气环才会变小、变软不在扩张。呼气时的感觉是体内吸入的气息在呼气时，和身体腰部肌肉的压力形成了对抗，使气息有依托，并持续有力的呼出。这种对抗使气息在腰部稳住，从而获得一个扎实的声音。这是在发声中从吸气到呼气的正确过程及感觉。
生活中有哪些行为和这种对抗是一样的感觉呢？我们怎么来体会这种对抗。当我们弯下腰用口中短促的气息去吹桌面上的灰尘，这中短促的呼气就是由对抗获得的。
我们在半蹲的时候用双手搬重物。气息也会在我们的腰部稳住，这种气息的保持也形成了对抗。
我还说到气球的原理。例如一个带有很小出气孔的气球，我们把气球吹满了气息，然后开始放气，并用手去挤压这个装满气息的气球。这时候你会感觉到气球不但没有变松，反而变更紧且有弹力，出气变得急切有力。直到最后气球内没有气体了它才会慢慢的松软。
如果这是一个带有音哨的气球，我们会更加鲜明的体会到气息对抗与发声的原理。这个充满气体的气球任由它自行出气，哨子的声音由强减弱，而我们用手去挤压这个充满气体的气球。随着出气的急促有力。哨子的响声也会变得高亢响亮。这个气球就相当于我们的人在发声。气球由于我们外力的挤压形成出气的感觉，就是人在发声时呼吸的关系与对抗。
这里说呼气时保持吸气的状态还有一个关键的意义是喉头的打开。因为我们在吸气的时候，喉头在一定程度是打开的，特别是我们在发“唉”-“ei”音的时候，喉头只有打开这个音才会发得圆润饱满。所以我们用“唉”-“ei”音的感觉去吸气，也用同样的感觉去呼气。就完成了在呼气时保持吸气的状态。而这个状态是符合发声要求的最好状态。
————李泽坚
