性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
1、欲火中烧，不要用尽
用她的 温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有 抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆 来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
2、前戏后戏，缺一不可
女人都喜欢前戏，可惜，男人没有几 个是热爱前戏的，也没几个有耐心来做前戏，这根源于，本来就很劳碌的男性，总是将性爱视为消遣和解除疲劳的方式。而如果要他们发费一定的时间去抚摩、亲 吻，甚至让他们去做性爱的准备工作，他们会觉得，没耐心，没精力。就好比一部电影，除了主题曲，还会有片尾曲，除了提前的预告，还会有幕后制作花絮。事实 上，每一场完美的性爱，都有完美的开场和华丽的收稍，但是，收稍并不是就到射精那会为止，事实上，男人总觉得射精之后就大功告成，其实，后戏才刚开始。所 以，前戏和后戏，都是一场完美性爱的必不可缺的部分。
3、留点衣物，束缚快感
不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。
4、换个地方，激情高潮
不要老是一成不变的在晚饭之后睡觉之前做那些事，而且还固定是在床上！这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心，当然无法叫床，而不能叫床的后果就是你的高潮很难达到。换个地方吧，比如地板上，比如车里。换个时间吧，比如周末的清晨或者阳光和暖的午后。
以上内容介绍的就是让女性在性生活中很快找到性爱快感的方法，希望男女朋友在性生活中多运用，性生活是相互的，只有夫妻之间相互配合，这样才能提高性生活的质量，夫妻生活才能和谐美好。
性心理中的男人和女人并不完全一样。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。
