性爱里的前戏是唤醒性欲最重要的环节，是为了让彼此增加做爱的期待。可以相互挑逗、催情、感觉自在舒适的行为，都可称为前戏。今天小编介绍完美的3种前戏手法，让性欲从温柔到疯狂。
我认为前戏的时间应该要20分钟,妹妹头，21岁，学生
前戏不就是插入之前的步骤?小康，30岁，教育行业
前戏只对女人有益吧！阿伦，25岁，服务业
事实上前戏，它无需用时间计算，可以从含情脉脉的眼神交流、简单的几句肉麻情话、性暗示的字条、短信，例如「今夜我想要拆礼物」、「想要一起共浴」、「今晚需要你的按摩」等等，到一连串的情~~色爱抚、亲吻，都是表达性欲的一环并且与亲密、感官刺激共同构成美好性生活的配方。
它不是以「插入」为导向，是以「取悦享乐」为主，让女人身体可以放松，酝酿情欲。让男人不需因年纪渐长而担心性功能退化，从互动过程中提升性欲，增加亲密为之后的性爱做好准备。
以下介绍三种完美前戏手法，建立以愉悦为目的、创新的调情手法，增加双方对性的期待，为性生活注入活力、健康与自我满足。
一、温柔浪漫手法
鼓励伴侣们每个星期有一次「亲密约会」，尽量不要是生活上常做的清单，可以是户外踏青、散步、两人一起参与人文艺术活动、穿着美美的服装享用浪漫烛光晚餐，或是在家放着喜欢的音乐与对方共舞。另外也可以尝试心灵交流，谈谈敏感的性话题或是有碍亲密关系的问题。亲密约会可以拉近两人的距离，为下一次的性爱加分。
二、鸡情手法
对一些伴侣来说，换个环境爱爱很重要。例如：找家干净的旅馆，一起看大荧幕的情欲影片，模仿一下剧情的戏码，相互挑逗、爱抚到翻云覆雨。或是在无人的海边、户外公园调情，接触外在环境的刺激，让彼此欲火焚身，饥渴难耐。
三、狂野手法
强调的是多样、变化不同的催情方式。例如：性玩具的辅助（探索彼此的性感带）、站在镜子前相互自慰、口~交、角色扮演（剧情一起设计）、玩点轻度的蒙眼捆绑游戏SM助性，让双方性欲大发，求爱若渴。
