增进两人感情的方式有很多，其中爱爱是最亲密的一种。
灵魂与肉体二者合一的交流最为致命，很多夫妻因为高质量的性生活，使得他们的婚姻更加美满。
有个刚新婚两个月的小姐妹向桃桃投来求救的信号，她说：“跟老公刚开始都挺好的，各方面也都配合的挺好的。
但是最近两人同房的质量却是大幅度小降，去检查过结果是两个人都没有什么问题，夫妻俩都差点误以为对方在外面偷食吃饱了。”
我耐心的听完后发现他俩最大的问题就是太着急，一个进入状态的速度比较慢，需要较长的前戏铺垫。
另一个又过于猴急，前戏潦草结束就急着进去，导致女生原本刚起来的兴致一下就被粗鲁的动作打断了。
据调查，有83%的夫妻存在一些性问题，比如不持久、无法高潮、干涩等。
还有很多是另一半享受了，可自己却毫无感觉，甚至每次爱爱的时候都想早点结束，就像为了完成工作任务一般。
为了拯救大家于水深火热之中，今天我们就来学学：能让你和另一半高潮的“前戏”！
前戏，在爱爱当中可是扮演着必不可少的角色。
前戏的时间怎么把控、怎么操作才能恰当好处的让两个人都享受，这里面的学问可大着呢！
前戏最基础也是最重要的一环——亲亲
这和你们刚认识的时候牵牵小手亲亲小嘴的可不一样，滚床单之前的亲亲需要带着一种刺激性的爱抚、吸吮。
有的人还喜欢对方稍稍带着侵略性的霸道，就是对方恨不得把你吃干抹净的那种激情。
1、亲吻嘴唇
一开始你先从嘴唇开始接触，慢慢的用舌头轻撬开对方的嘴巴，轻柔的与对方的舌头缠绵。
记住这里可不要粗鲁暴躁，既然是要两个人都享受就一切以爱抚为主，可不是让你上演犯罪剧情。
唇之后可以慢慢亲吻对方其他地方，顺便可以找找对方的敏感点在哪，因为每个人都是不一样的，敏感的程度也是不一样的。
耳朵、咪咪、小妹妹或丁丁这些部位，都是可以用亲亲前戏促进欲望、提升兴奋感的敏感带。
2、亲吻耳朵
这个部位一定要轻柔，有的朋友以为亲耳朵就跟亲嘴一样，上来就是一阵席卷。
桃桃可以很负责的告诉你，这样做女生不但没感觉，还将会觉得想被狗舔了一样不舒服。
亲耳朵的时候，你可以先用双唇含住对方的耳垂，这时对方会感觉全身酥麻，然后你再用牙齿轻轻地咬。
这个咬可不是让你咬出牙印哈，接着用舌头轻舔一圈耳廓，桃桃敢保证对方绝对会控制不住的呻吟。
亲的同时配合抚摸会更刺激，比如你在亲吻另一半耳朵的同时，可以用手抚摸她的咪咪，或者用手指轻轻挑逗她的“豆豆”。
互相抚摸也是分享快感和激情的一种方式，而且大部分女性都很吃这一套，一试一个准。
3、亲吻咪咪
对于桃桃来说，用手刺激咪咪不如直接用嘴刺激来得快，一旦你的她被刺激到了敏感点，想不湿都难。
据调查，95%的女生的敏感点都有咪咪这个部位，可想而知咪咪是一个很好攻克的敏感点，也是快速引起对方兴奋感的部位。
相对于用手刺激，桃桃推荐直接上嘴，用灵活的舌头以打圈的方式进行刺激，然后轻轻吸吮外加用舌头上下挑逗咪豆。
只要你不要用吃奶的力气吸吮，保证对方30秒内进入状态，记住了对于咪咪需要极度的温柔。
千万别学饿狼进食，上去就是一顿狂啃，女生的乳房是脆弱的，学会呵护才能更极致的融合。
4、亲吻小妹妹&丁丁
懂享受的人都会玩69式，爱爱可不是只有抽插式，虽然抽插式有很多姿势，但口爱的方法也不少喔！
69式，也是一个能让双方同时享受的前戏动作。
既然是两个人的结合，那前戏可不能只有一个人躺着享受，另一个人在卖力呀。
男生在给女生口的时候，主要是用舌头去刺激yin蒂，而不是让你含住整个小妹妹。
因为yin蒂上有超过8000个神经末梢，而男生的yin茎上只有4000个，足足多了一大半，可以说女生的yin蒂是专为性感而生的部位。
刚说了对于小妹妹的刺激其实是刺激yin蒂，因此男生可以用舌头或者是手指，对准yin蒂的位置上下且快频率的摩擦抖动。
女生用的跳蛋就是这个套路，通过震动yin蒂刺激女生的兴奋感。
这里桃桃要温馨提示一下女生们，就是要时刻关注小妹妹的健康状态。
比如白带异常、炎症等就会散发出一股恶臭味，不仅影响自己的身体还影响两个人的性福生活。
姐妹们可以来涨涨知识了，首先含住丁丁做吞吐的动作，舌头可以配合着在丁丁头上打圈摩擦。
慢慢的可以开始转移位置，不同位置可以产生不同的刺激。
用舌头从丁丁头一直往蛋蛋的位置，从上往下轻舔，用舌尖和整个舌头交替着进行，到蛋蛋位置的时候可以轻轻的含住。
注意力度一定要小，比较蛋蛋很脆弱喔！
一套动作完成之后，可以回到丁丁头，含住头部做吸和吞动作，吸的时候会给丁丁一种紧致的刺激感，这个时候舌头可以稍稍用力。
除此之后，如果能接受的姐妹，也可以尝试轻舔菊花的位置，但是有洁癖的桃桃实在是接受不了。
同样接受不了的姐妹可以用手指的指腹，来回摩擦触碰菊花位置，整一套流程下来男生会舒服到叫。
访问过身边的一些男性朋友，都表示有时候更喜欢女友给自己口。
以上小技巧你掌握了吗？
不过还需要注意的是，在任何姿势的前戏和爱爱面前都先清洗干净。
不要泡澡的那种，用淋浴最卫生干净，也能给接下来的性福时刻做好充足的准备，安心的享受会更棒喔！
