我们在这个世界上可以选择在古代广泛传播的东西，取其精华，去其糟粕。因为中医在我国古代流传很广，古代在医学和保健方面有很多好的建议，对我们今天的保健很有帮助，那么我们为什么不听听我们的意见呢？今天，网络编辑将向大家介绍古代夫妻健康性生活的心态：
早在马王堆汉墓出土的文物《养生方》中就明确指出“男女皆有圣贤”。从那以后，这一概念被几代房屋健康专家所接受。“《医心方.至理篇》引用《素女经》的话说，”轩辕大帝说，“我能为夫君和杨之间的工作交接做些什么？素女说，“工作交接的方式，所以有办法。男人很富裕，女人没有各种疾病，喜欢游戏和娱乐，有很强的力量，但是他们不了解旅行者。他们正在逐渐衰落。要知道它的方式，它依赖于平静、舒适与和谐。三气齐发，诸神合一。不冷，不饿，不饱，亭子是立体的，性须是缓慢的，浅浅的内(纳)许的举动，出入的欲望，女性是顺利的，男性是繁荣的，这是一个节日。”意思是说，夫妻有一定程度的生活，目的是让男人不衰败，女人可以摆脱所有疾病，彼此心情愉快，血气方刚。
然而，夫妻节俭的关键在于心灵的平静、情绪的和谐、污浊空气的稳定、精神的专一、高涨的性冲动、上帝和意义感。工作交接时，气候不适合低温，也不适合超温，饮食也不适合过饱；不适合饥饿，人体稳定，举止舒展。在性生活中，姿势应该放松，男性生殖器插入或拔出的频率应该少一些，这样女性才会对爱情感到满意，而男性的性欲应该在不下降的情况下进行测量。这是夫妻生活的节日，主要目的是保持和改善双方的健康，这是古代最大的性健康保护规则。纵横比概括为“既有趣又节省”。
祖先们早就说过，夫妻必须注意适当的性生活，这样对双方都有好处。如果他们注重情欲，不可避免地会使人体显得空虚，导致人体的每一个内脏都受到影响，从而影响人们的身心健康和服务生活。这种保持和促进双方身心健康的目标在今天仍然有效，需要提倡。
