早泄是常见的男性性功能障碍，症状为性交时间短，甚至在性交前即射精，不能完成正常的性生活。男性早泄一般是由于患有生殖系统疾病、精神紧张、劳累过度等原因导致的，应当及时调理治疗，以免影响到性生活质量及夫妻感情。那么男子早泄了该怎么办？
1、对症治疗疾病。男性如果患了前列腺炎、尿道炎、包皮龟头炎、前列腺增生等生殖系统疾病，都会影响到性功能出现早泄的症状，应当对症治疗疾病。
2、降低龟头的敏感性。许多男性之所以出现早泄的症状，是由于龟头敏感性太高引起的，可在医生的指导下通过药物来降低龟头的敏感性，以提高中枢神经对性生活的控制力，从而延长性生活的时间。一般降低龟头敏感性的药物有舍曲林、帕罗西汀等，最简单的方法就是使用避孕套，这样能对男性早泄症状有所改善。
3、性生活时分散注意力。男性在性生活时注意力高度集中，也会由于性满足而导致早泄，可以在性生活时适当分散注意力，想一些别的事情，以延长性生活的时间。
4、保持充足的睡眠，许多男性朋友都从事繁重的脑力劳动或者体力劳动，平时经常劳累过度，这样就会降低身体机能，从而出现早泄的症状，应当注意保持充足的睡眠。
5、缓解精神压力，如果男性在工作生活上压力太大，或者跟另一半由于争吵的原因而感情不和，就会影响到性生活质量出现早泄的症状，要及时缓解精神压力，性生活时保持轻松愉悦的心情。
男性出现了早泄的症状，应当及时治疗导致早泄的疾病，比如由于包茎、包皮过长引起的早泄要及时进行包皮环切手术。并且养成良好的生活方式，每天保持充足的睡眠，避免劳累过度。还要缓解精神压力，在性生活时保持愉快的心情。除此之外，男性朋友平时要积极运动，避免久坐不动。
男子早泄该如何治疗呢？
根据您的描述，中年人阳痿早泄，中医认为阳痿早泄通常是为阴阳不调 肾虚等引起的，早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟。
指导意见：
建议可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善；食疗：将大米100克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用；平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.祝您身体健康！
