规律的性爱真的对身体有益～远距离恋爱、逐渐平淡的感情、单身等状况都容易让性生活不平衡，爱爱不只是感情调和剂，对身体来说也有很多正面帮助，一旦嘿咻次数减少生体的机能也会开始变化，究竟停止爱爱后的变化又会有哪些呢？
1. 容易频繁生病
爱爱可以提高免疫力一说不是第一次听到，先前也有研究指出感冒初期嘿咻的话可以增强抵抗力，完事后还可以帮助入睡，这也是为什么大家都喜欢睡前爱爱的原因。
2. 压力上升
性爱是不少人的纾压方式，透过愉悦的生理感受来释放心理的郁郁层面，甚至也有能抗忧郁一说，如果当压力上身也没有合适管道可以释放压力，久了小心累积出病。
3. 勃起变的困难
当然这点因人而异，不过可以用一种概念来解释，就是OO久没用之后就会生疏，容易敏感早洩，技术部分也会慢慢退化。
4. 性生活品质跟着改变
在生理中性这一块的体验影响非常大，有规律的性生活不只让身体满足也会让心情舒畅，当次数变少时连高潮的敏感度也会不同，等到下次嘿咻来临时才发现好像怎么样都不满足（又或者是满足度大幅下降）。
5. 性欲开始不平衡
某时期会爆涨某时情会很平淡，情绪也会跟着起伏，在想满足而没办法满足的情形下会让你非常难受。
6. 跟另一半渐渐疏远
如果有另一半却还是没有完美的性生活时，爱情中的「爱」会有点不完美，时间一久不满也会越来越大，最终就会影响感情。
7. 自尊受到影响
会开始觉得自己没有魅力，信心低迷的同时还要小心忧郁症会不会悄悄出现，先前曾有一个不真实说法（至少个人是这么觉得啦）就是精液有抗忧郁的效果，如果以此概念来看久没"保养"就会......
8. 前列腺癌机率提升
日常饮食中难免会吃到刺激男性性欲的成份，如果刺激前列腺让前列腺变大又没办法正常释放的话，那罹患前列腺癌的机率就会变大。
9. 阴道壁变脆弱
性爱就像另一种肌肉锻鍊，有点类似第三点男性勃起困难的原因，久没用不只变的敏感，阴道健康力也会微微下降。
10. 透过性爱会诱发的感染降低
讲了这么多危险的变化总要来点好的变化，有时候性爱会让尿道发炎感染，而性交的次数减少感染率也会跟着降低。
