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痛经怎么治疗效果好

痛经怎么治疗效果好?相信这是很多女性患者们都想了解的问题。小编认为,治疗痛经应先查明自己痛经的原因,再有针对性的进行治疗才能得到最好的效果。

一、痛经怎么治疗效果好?

治疗痛经的主要目的是缓解疼痛及其伴随症状。必要时,患者可接受阵痛、镇静、解痉治疗。

应重视精神心理治疗,患者要明白月经期轻度不适是正常生理反应,消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定帮助。

疼痛不能忍受时,患者应接受药物或手术治疗。

二、常用的痛经治疗方法

1、日常保暖缓解痛经

女性朋友们要注意保暖,因为这样可以有效的缓解痛经的出现,保暖的措施主要通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而进行痛经治疗。

2、运动缓解痛经

女性朋友应该加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步。练瑜伽有缓和作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势,找到最舒服的就好。

3、维生素类

维生素E能促进官成熟,适用于原发性痛经患者,每日给维生素E100mg,每月连用20天,可缓解痛经。维生素B能促进镁离子透过细胞膜,增加细胞内镁离子浓度,抑制子宫平滑肌收缩,缓解痛经。每日给维生素B200mg,4周后可见红细胞内镁离子显著增加,治疗4~6周痛经可缓解或减轻。

通过佰佰安全小编的介绍,痛经怎么治疗效果好大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。


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