丰胸的方法有很多种，最直接的就是隆胸手术，但是一般来说如果没有特殊情况的话最好不要采用隆胸手术，因为隆胸手术会给女性带来一些比较麻烦的问题，尤其是在今后的生育方面，所以建议女性采用比较简单比较健康的方式进行丰乳，例如食疗。
菊蛋
用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开鸭蛋一头的壳再煮，弃渣食蛋。每日服一次。
丰胸功效：此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效，常吃可丰胸。
羊肝黄鳝
用料：黄鳝150克，黑枣20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。
丰胸功效：此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效，常吃可丰胸。
荔枝粥
荔枝干15枚(去壳取肉)、莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。
喝四物汤
四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有必定的丰胸效果。
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法：这份药材可持续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
成效：胸丰、美颜、改善面色惨白、褐黄，补血、调血，改善精密皮肤。
同时，草药的丰胸疗效也不差，例如奶参和羊乳等，也具有丰胸的疗效。这两种草药能强健脾胃，同时有效地增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。此外看还可以多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的微量元素锌是制造荷尔蒙的重要元素。有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！
