经常会听到有女孩子问：“有什么方法可以让女性从内到外改变的方法，包括气质、身材、穿搭、生活态度。”那些有时候我们看到的漂亮有气质的男男女女，其实都是对生活有着积极的态度，平时生活当中的一点一滴都能够体现在你的气质当中，所以不论你是哪个年龄的女性，想要提升自己、改变自己就要拿出自己的决心，所以这3个坚持还真不能少：
【1】坚持阅读，不断学习，关注时事
有时候读书并不一定就是为了什么目的，一本好书不但可以学到知识还可以让人身心愉悦，读书使人明理，每天坚持读书半个小时的书是特别有意思的事，有时候读一本精彩的小说可以把自己代入角色当中，有时候会冷眼旁观自作评断，投入阅读又抽离的时候觉得非常痛快，一千个读者有一千个哈姆雷特，每次想到这句化的时候我就会想到世界上有多少人在读书中不断学习。除了这些还有一些专业书籍，根据自己的专业可以看一些书籍；也要经常关注一些时事，以保证交谈的时候有谈资。
【2】坚持化妆，学会穿搭，让自己变美
记得小时候妈妈经常会督促我护肤，现在坚持下来果然皮肤好很多，其实护肤是一个长期的过程，养成一个好的护肤习惯也是对自己的重视；关于穿搭这块其实是需要一些积淀的，年轻的小姑娘还好，因为穿什么都好看，但是慢慢就需要一些适合自己的穿搭来体现自己的品味。
【3】坚持运动，保持身材
现在坐办公室每天对着电脑、图标、代码，逐渐的就有了驼背和颈前倾，每天坚持运动，也是自律的一种表现，这样的自律可真是不容易做到的，但只要你坚持就会有意想不到的收获，相信我，不管哪个年龄段都要让自己保持好的身材，这样才能在各个年龄都能展示出不同的美。
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