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更年期性满意度不乐观 改善性欲的方法

  作为一种生理、心理、社会现象,性活动深刻地影响着每个人的健康、幸福和人格。但在我国,如果你是位女性,如果你还过了更年期,那么有关性的话题就好像“天然”与你无关了。

  近日,一项针对欧亚12国更年期女性性健康问题的调查显示:我国90%的更年期妇女受到绝经症状困扰,其中约一半认为绝经严重影响了她们的生活质量,包括性生活。北京协和医院妇科内分泌主任医师徐苓告诉《生命时报》记者,我们应关注更年期女性的性健康。

  更年期性满意度不容乐观

  更年期女性性健康不容乐观:在受教育程度较高、生活较优越的40—69岁美国女性中,71%的人虽仍保持性生活,但其中1/3自述有不同程度的性功能衰退问题,包括性欲降低,不能重新唤起,不能获得性快感等。对于受教育程度相对较差,同时酗酒、心态有问题、发福的女性来说,“性福”离她们就更远了。

  在欧亚12国更年期女性性健康问题调查中,我国只有39%的更年期女性生活频率仍保持每月两次以上,48%的人自述有一半的时间体验不到性快感,满意度大大降低了。

  90%的中国女性认为,更年期性功能衰退就像易怒、焦虑、抑郁一样,成了更年期的标志,只有17%的妇女会主动寻求治疗。

  改善更年期女性功能和性欲,应从以下几方面着手:

  1、夫妻双方共同学习一些有关更年期妇女生殖和心理知识,取得共识,正确对待。

  2、丈夫不要在妻子情绪波动或身体不适时去干扰妻子,应多作安慰、鼓励,使妻子感到丈夫对自己的体贴,从而增进夫妻感情。

  3、性生活前可在阴道口涂些润滑剂(如避孕软膏、人体润滑剂等),来改善阴道口和阴道的干涩状态。同时,丈夫的动作应缓慢、温柔,并通过前嬉,以激起妻子的性兴奋。

  4、少数妇女性生活确有困难的,于医生指导下服雌激素以代偿。

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