快好知 kuaihz订阅观点

 

五招让产后乳房更美

      无论是妙龄少女还是少妇,乃至中老年妇女,谁不希望自己的乳房丰满挺拔,春光常在。有不少产妇,孩子生下后便拒绝哺乳,代之以人工喂养,为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验,即哺育婴儿会使乳房下垂,从而推动女性的风韵,实际上并非完全如此。

  哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:

  1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

  2。每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂

  3。乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。

  4。哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。

  5。坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

文章来源:天天健康网

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:五招让产后乳房更美  产后  产后词条  乳房  乳房词条  
女性

 探索 女人体毛到底应不应该刮?

 知识普及:有关于女性的私处体毛。  正常女性的私处体毛是关系到每个女人的卫生与健康。私处体毛又是最性感的生理组织,但与男人的胡须一样都是人体生理现象之一,没有...(展开)