对发育中的女性来说，按摩可加强乳房部的积压液循环，使交感和副交感神经兴奋，促使脑垂体促性腺激素分泌加强，从而促进了乳房的发育增长。对成年女性来说，按摩可提高肌肉及皮肤的弹性，促进血液循环，防止乳腺萎缩、韧带松弛，同时也使胸肌群结实有力，从而有预防乳房下垂的作用。
方法：
4）双手合力向上推挤乳房。
5）上提乳头。
如何使乳房丰满
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方法：
4）双手合力向上推挤乳房。
5）上提乳头。