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你的脸色,决定了婚姻和家庭的底色

很多恋人,笑着走进婚姻;但同样有很多夫妻,难以笑着继续走下去。

在一段婚姻里,要剥夺伴侣的快乐,实在太容易了。

你只要摆出一副“老子不高兴”的脸色,就可以了。

我认识一对夫妻,丈夫是工地的小工,每天做的都是苦力活。妻子是工厂的流水线,也不轻松。

有天,丈夫提出想吃鸡肉,妻子也破例买了只肥鸡回家宰。夫妻俩在厨房忙活,孩子在厅里看电视,整个屋子都飘出了鸡肉的香味,多么温馨的场面呀!

这时候,一家人原本应该开开心心享受一顿丰富的晚餐,丈夫和孩子脸上都笑眯眯的,很期待接下来的美味。

可没想到,妻子突然冷冷一哼:有鸡肉吃,就那么开心?

然后,指着丈夫说:你啊,多赚点钱!不然下顿喝西北风!

接着,又对孩子说:你认真点读书,不然长大了像你爸一样没出息!

就因为妻子的几句话,丈夫和孩子,都收起了笑容,原本欢声笑语的晚餐,吃得悄无声息。

如果你最亲密的人随时会嘲讽你,天天给你摆脸色,这样的生活,真的苦不堪言。

你在伴侣的不良情绪里,小心翼翼地活着。这样的婚姻,想要幸福,真的太难了。

两个人在一起,最重要的就是快乐。如果你在不知不觉中,被对方的情绪左右,那这份感情完全违背了要幸福快乐的初衷。

你的脸色,不仅仅会影响伴侣,还会影响孩子

曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克曾经做过一个非常有名的实验——静止脸实验。

实验室邀请到一位妈妈,和她一岁多的宝宝。

一开始,实验人员让妈妈和孩子正常互动。

孩子笑的时候,妈妈会笑着回应他。孩子指向某个地方的时候,妈妈会配合着宝宝,看向那个地方。

孩子明显很开心。

之后实验人员要求妈妈,不做任何表情看着孩子

孩子瞬间就注意到了妈妈的变化,开始采取各种方式,吸引妈妈的注意,试图把原来的妈妈找回来。

孩子挥手,用手指刚才妈妈看过的地方,发出尖叫声……

但妈妈都没有表情。

不到两分钟的时间,孩子崩溃了,他开始大哭并且挣扎。

当妈妈继续跟孩子互动,孩子在妈妈的安抚下才又恢复了平静。

实验人员解释:

在母亲对孩子毫无反应的这段时间,孩子的心跳加速,体内压力激素增加,如果持续下去,他大脑关键部位的细胞可能死亡。

所以,你意识到了吗?

你的脸色,就是你的婚姻和家庭的底色啊。也许,你对婚姻不抱期待,伴侣是成年人,TA爱咋的就咋的。可孩子呢?他做错了什么,要承受你的坏情绪,做你们感情中的牺牲品?

心理学上有个词,叫踢猫效应。

我相信很多人都听说过这个故事:

一个父亲在公司受到了批评,心情不好,回到家就把孩子骂了一顿。孩子委屈,就踢了一脚身边的猫。猫受惊吓,跑到马路上,一辆车开过来,躲闪不及,就撞倒了路边的一个孩子

“踢猫效应”,就是典型的坏脸色之间的传染。

心理学中还有一个著名的“费斯汀格法则”:

生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

也就是说,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

你的脸色,看起来无足轻重,却是你婚姻和家庭底色的基调。你的脸色,会影响伴侣的情绪,会影响你和伴侣的关系,而你和伴侣的关系,是你们的孩子生命之初最重要的互动关系。

如果你的脸色是冷漠的,伴侣必然回给你冰冷,孩子的世界就是天寒地冻,你们的家,就是一个冰窖;

如果你的脸色的阴郁的,伴侣会回给你埋怨,孩子的世界就是乌云密布,你们的家,就是灰蒙蒙的;

如果你的脸色是开心的,伴侣也会给你笑脸,孩子的世界就是万里晴空,你们的家,就是暖洋洋的温馨的。

家人是我们的一面镜子,你笑了,其他人也会受到感染。

如果你发现自己情绪很糟糕,实在摆不出好脸色,那不如先缓一缓,别急着回家。你可以先在附近的公园里逛一逛,或者听一听音乐,嚼一块口香糖……

总之,用你感到放松的方式,调解自己,休息片刻,给自己补充能量。自己充满能量了,才能给伴侣、给孩子带去能量。

回到家,关心一下家人的脸色

如果家人心情不好,多半是遇到了不顺心的事,他们的情绪多半会体现在脸上,他们需要得到你的关心和安慰。

如果家人摆了“苦瓜脸”,我们不能去要求对方笑,更不能去苛责对方。而是要放下手头的事,及时给予关怀。这样,很多糟心事都会随风而逝。

无论什么样的生活境遇,我们都应该尽可能把自己调整成温和而稳定的状态,你的脸色温和了,你的婚姻才会有温度,你的家庭才会温馨,你的家人,内心也会春光灿烂,安定,丰盈,温暖。

你的好脸色,就是给家人最好的礼物。

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