快好知 kuaihz订阅观点

 

上年纪的人不宜久呆的几大环境

>>>推荐:想老了不生病 从年轻开始做起

  一、色彩纷杂的环境

  

  老年人对色彩的快速辨识能力下降。如久处于色彩纷杂的环境中,因判断失误而发生跌倒的可能性增大,老年人卧室里的色彩宜质朴自然,不能装饰得五光十色。

  

  二、气候条件恶劣的环境

  

  老年人生理机能下降,对抗外界恶劣环境的能力亦明显下降,因此应尽量避免处于雨、雪、冰雹等恶劣气候环境中。

  

  三、空气污浊的环境

  

  空气污浊环境不仅指垃圾堆、臭水沟、化粪池等肮脏不洁的场所,也包括人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场内等场所。由于人体散热、散湿、呼吸和其他排泄活动,这些地方的空气变得十分污浊。

  

  四、白天无声的环境

  

  噪音有害健康,但如果环境过于安静,尤其是白天,周围一点声响都没有,容易使人产生不安全感、孤独感,甚至恐惧感,对身心健康同样不利。因此,老年人居住地不宜过大过旷,周围要有邻居相伴,家中无其他人时,不妨打开收音机或电视机,人为制造出一些响声来。

  

  五、刺激惊险的环境

  

  各种紧张的体育比赛、惊险的杂技表演,以及游乐场里的过山车等娱乐项目,在使人们兴奋、紧张的同时,也会刺激人体交感神经,使心跳加快,血管收缩,血压升高。

  

  六、光线昏暗或刺眼的环境

  

  如果采光不合理,室内照明度不够,加之老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还能影响老年人的心理健康,使其产生灰色心理。但环境光线过于刺眼也不好,除有损视力、产生眼花外,还可能使情绪过于兴奋,从而影响睡眠。

  

  七、建筑物密乱的环境

  

  建筑物密乱的环境会造成老年人心理上的不安、烦躁,使老人缺乏安全感,情绪激动。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:上年纪的人不宜久呆的几大环境  上年纪  上年纪词条  不宜  不宜词条  环境  环境词条  
养老

 老人晨练后不要马上睡回笼觉

  晨练后不要马上睡回笼觉  很多老年朋友喜欢早起晨练,许多人认为晨练有益于健康,因此每天都会早早起床。但起床太早了运动过后又容易感到疲劳,不少老年朋友回家后又...(展开)

养老

 饮食提醒 老年人吃什么更有利健康

 很多人都是知道的,我们应该在我们的生活中要摄取足够的营养物质,其中很多的营养都是可以从水果中得到的,但是老年人的身体的特殊性,所以我们在选购水果的时候也是不能...(展开)

养老

 老人保护听力应怎么做?

  专家说,听力衰退虽不可逆,但是可以缓解。  耳朵有回响说明听力下降  听力下降大约出现在40岁左右。最易察觉的细节就是:在看电视时听力变差的人会不自觉调大音...(展开)