对于骨骼的保养与其发生的一些症状一定要引起我们的注意。骨质增生是骨骼退行性改变引起的，是正常现象，我们可以通过按摩，理疗，运动，膏药等方式消除骨质增生，缓解疼痛等不良症状，能够更好的保护体质等问题。
消除老年人骨质增生
骨质增生会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。对于骨质增生的发病问题，中老年人是骨质增生的高发人群，那么如何消除骨质增生，恢复中老人患者的健康，是一个重要的棘手的问题。于中老年人的身体各个生理机能下降，骨质增生是骨骼退行性改变的表现，会引起局部疼痛，影响患者的生活，目前经临床试验证明，按摩、理疗、运动、膏药等对消除骨质增生有较好效果，能够更好的让中老年人的骨骼得到有效缓解。
消除骨质增生的按摩要手法轻柔，以免加重组织损伤，破坏局部的血液循环，这样只会是疼痛加重。膏药通过外敷，具有“和气血”、“壮筋骨”的效果，在骨质增生的临床治疗中取得很好的效果。中老年人也要多加锻炼不能每天都在温室里呆着。运动能促进新陈丹谢，减轻关节软骨的退行性改变，因此适当的运动能消除或减轻增生部位的疼痛，改善和提高患者的生活质量。但是患者应避免长期剧烈运动，以免加重关节磨损。每天进行简单的晨练或是散步等。学会保养学会保护身体的各个部位很重要，有些骨质增生患者情况较重，这种患者需要通过手术去除骨质增生。建议患者选择正规的骨科医院，能够更好的诊断中老年的病情。保障健康身体才会更好的生活。
