人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是拥有“五趣”。
老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是拥有“五趣”。
1．情趣。良好的心态才是健康的基础，老人应做到精神饱满、心境开朗。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。
2．乐趣。在社会大家庭中与周围的人相处，你会发现更多的生活乐趣。许多老人自己会寻找、会创造，如琴棋书画，结交新老朋友，参加体育运动。种花养鸟、垂钓收藏；或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐。
3．童趣。在老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气。像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。
4．志趣。古今中外，有许多老人的晚年时期圆了年轻时的梦，可谓“大器晚成”。这种志趣，有理想、有追求，充分发挥了自己的智慧和力量。
5．谐趣。幽默是一门独特的艺术，是生活中的“去忧剂”。
