胎儿缺氧即是胎儿（宫内）窘迫，指胎儿在宫内缺氧窘迫危及到胎儿生命健康的情况。那么，怀孕胎儿缺氧怎么办？胎儿缺氧怎么改善？
1、吸氧。孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医诊治，补充氧气。吸氧对于患有心、肺、肾等疾病的孕妇来说能起到较好疗效，可避免器官功能的衰竭；吸氧还能增加孕妇血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟。
2、保持左侧卧的体位。可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状，一般为左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，也可以通过吸氧增加母血中的含氧量，从而改善临床症状。但如果胎儿缺氧的情况而无好转，则要积极到医院进行检查，查明导致胎儿缺氧的原因，进行对症治疗。
3、急性治疗。宫口开全胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm者，应尽快助产经阴道娩出胎儿。宫颈尚未完全扩张胎儿窘迫情况不严重，可予吸氧，通过提高母体血氧含量以改善胎儿血氧供应同时嘱产妇左侧卧位，观察10分钟，若胎心率变为正常可继续观察。若因使用催产素宫缩过强造成胎心率异常减缓者，怀孕的早期症状应立即停止滴注继续观察是否能转为正常。病情紧迫或经上述处理无效者，应立即行剖宫产结束分娩。
1、做好心理调试
（1）孕妈妈平常要注意心情调节，早晚多去散步。多去公园逛逛，呼吸新鲜空气。
（2）布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你可适当添一些婴儿物品，这些可爱的小物件可以随时提醒：一个生命即将来到你的身边!同时，你还可以在醒目的位置贴一些美丽动人的画片，如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在卧室里。
（3）记心情日记。在孕期，你将拥有很多的空闲时间。每天都写上一段日记，记录一下你每天的心情。这是一份长久的纪念，将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精采的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。
2、补充能量及输液
根据妊娠合并症及并发症特点及其严重程度，积极寻找原因并且治疗。适应于：孕产妇严重摄入不足，水电解质紊乱或酸中毒时，应予以纠正，并且补液。
方法：
（1）注射葡萄糖可静注25%-50%葡萄糖40~60ml，隔60分钟还可再重复一次，但应避免过量，因为大量葡萄糖会加深胎儿酸中毒及新生儿低糖血症。
（2）输液可用5%GS注射液或根据脱水情况补充适量糖盐。注意：产妇有口臭及口唇干裂时是需要补液的征象。
（3）给母体缓冲剂补充适量的缓冲剂可改善母体酸中毒情况，尤其对产程延长、母体脱水或胎儿窘迫严重者更加需要，可采用5%碳酸氢钠20ml~40ml静脉推注，视需要可在60分钟后重复使用一次。母体有酸中毒者应通过静脉滴入碳酸氢钠。但过量会引起胎儿高钠血症，应注意。
3、停用催产素
催产素就是日常生活中我们所说的“催生针”。催生针是用来引产、催产、防止产后出血的一种具有选择性兴奋子宫平滑肌，刺激子宫收缩的子宫收缩剂。可以肯定的是如果正常使用的话，那么这种催产素是不会对胎儿造成影响的。但是如果使用过多，注射速度过快就可以会引起胎儿缺氧的问题。
4、日常少乘电梯
孕妇乘坐电梯一般不会对腹中胎儿造成伤害。当然这也要看个人的敏感程度，有些体质敏感的孕妈妈会出现出汗、头晕、心慌等不适症状。这是因为电梯在启动或停止的瞬间，供应到头部的血液突然减少，神经细胞的活动就会随着受到影响，而且乘坐电梯时，人体内的血液在垂直方向会和电梯产生反方向的加速度，脑压也随之下降，所以乘坐电梯的人的头部就会出现暂时性缺氧、脑贫血，从而产生了头晕的现象。 所以，孕妇太敏感日常少乘电梯，特别是高速电梯。建议，如果居住楼层在四层以下，爬爬楼梯是可以的，但不提倡把爬楼梯当锻炼，因为随着妊娠的进展，孕妇体重增加，血容量及心搏出量也相应增加，这本身就增加了心脏的负担，而爬楼梯要克服重力，是一项较为费力的有氧运动，所以不适合在孕期进行。
