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准爸爸应接受孕产教育

  接受孕产教育的准爸爸:在浴室享受这本书吧

  小贴士:

  在浴室里阅读可以让你更进入角色。

  小故事:

  我妻子的怀孕并没有给我带来多少焦虑和混乱,我觉得这全仰仗于我做了大量相关阅读。我读了一些关于准妈妈方面的书,也读了两本准爸爸方面的书。我妻子订阅了《美国宝宝》杂志,她总把杂志和书放在我们的浴室里供我阅读。她并不强迫我读,而只是把它们放在她知道我能找到的地方。看完这些读物的确花费了我一些时间。这些杂志看起来都有些雷同,文章内容上也都相近,只是因为全世界做准父母的读者永远无穷无尽,永远不断有人要经历这些,所以这类读物会乐此不疲地重复出版。阅读让我更进入我的角色,让我更清楚怎样实时跟踪胎儿宝宝的状况。有时当我和妻子聊天谈起胎儿的发展状况和孕妇方面的知识,或表达我的观点时,她会很惊讶我居然知道这么多。

                            ——杰夫(儿子9个月大)

  无论你是怎样获得这本书的,感谢你阅读它。不只因为它帮助我学会了对付纸尿裤和各种折叠式童车,而是因为书中的内容是我第一次当爸爸所珍藏的点点滴滴,而且这本书的写作给我们要第二个孩子很有帮助(我的妻子现在又是一个怀孕22周的准妈妈了)。

  做准爸爸的很大一段时光是在面对让人头疼的未知状况,以及在接受指引而不断摸索前行中度过的,因为所有一切对我们来说都是新的。面对未知,经历各种戏剧性的转变,你通常会感觉不适应,而如果你学习了相关的知识,做一个受过训练的准爸爸,那么对于一些基本常识,比如什么状况是正常,什么阶段该迎来怎样的变化就会了如指掌了。而如果你清楚了什么是正常状况,清楚将会发生什么,那么在你看到、感觉到、或经历那些很自然却通常会让人不舒服的情况时(一般来说,准爸爸要经历状况的都会让他们不舒服),你就不会再措手不及了。

  举个例子,如果你知道你妻子在怀孕第三季会出现假宫缩(也叫布-希二氏收缩)时,那么她的第一次宫缩就不会让你这样紧张慌乱了。再举个例子,假如她有想与你发生性关系的欲望时,你就不必紧张做爱会对胎儿宝宝造成冲击了,因为你知道孕妇的子宫颈此时已经严严地封闭了,而且还有羊膜囊在保护胎儿,所以完全不必担心。同样,在你妻子看起来有些奇怪,或在她感觉到新的怪异的状况时,你就能够给她解释,让她安心,而不是加重她的不安了。

  通过阅读相关基本常识,你能够更从容地应对不适,接受教育意味着你面对各种不曾经历的状况时不必反应过于激烈,意味着你不是永远都是错的,也意味着虽然你不是孕育的亲历者,但是你不是只能站在一边做你妻子的一个倾听者。在你对于孕产方面的科学知识有了扎实的了解之后,所谓的未知情况就不再是什么恐怖的事了。总之,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。

  可以帮助你的资源有很多。在这里,我特别推荐一本书——《梅奥诊所正常妊娠指南》。这个不可思议的资源有大量你需要的医疗信息。(当然,你也应该一直向你们的主治医师或护理顾问咨询。)另一个资源就是互联网。注意:确保你在互联网上阅读的资料是出自权威部门,小心那些骗人的网站。我建议的一条原则是阅读网上信息最好去找医学信息。但记住不要忘记向你们的医师或护理顾问咨询,你不该永远将互联网当作你寻找答案的最终目的地,那是你们的医师的工作。

  另一类有用的信息资源是为准妈妈而写的孕妇书籍。看这些信息是如何灌输给准妈妈们是件有趣的事。我推荐的第一本书是《孕妇女友指南》(维奇·拉文著),它是以女性与女性交流孕产经验的方式教给人知识的,这本书可以给你不一样的感觉,还有一本书——《肚子在笑:孕产的真相》(珍妮·麦克卡西著),也是值得细读的。此外,可以翻看你妻子提供给你的孕妇杂志,它们让你的浴室阅读更添乐趣。多读些书能够让你更加融入角色,让你更从容地参与进你的伴侣的整个孕产过程,而且可以给你们平添更多好运。总之,你懂的越多,在面对不适状况时就能更加从容。

  还有一个名词——学习过度,讲得是你不必了解过多的知识,多得超过你们的医生。无知,在面对复杂情况或其他不太令人愉快的事情时也可能是件好事。你们的护理医师并没有提到的复杂情况,你最好不要花过多时间去读。真的,如果你一点也没兴趣读这本书任何方面的内容,因为你宁愿不知道,那么你可以只是草草翻一遍,或跳读,或干脆烦躁地把书扔一边(事实上,烦躁地把书扔到一边往往意味着你有更让你烦躁的问题——请重读提示18)。事实上,整个孕产过程如果顺顺利利,不出现异常状况,需要操心的事情就已经够多了,所以没有理由阅读重要部分之外的内容(除非你在编纂一本这方面相关书籍)。

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