新妈妈的心理健康

新妈妈的心理健康 （新妈妈的心理健康）

　　即使平时非常乐观的女性，一到四周生产时都会变得心神不宁。会担忧“能不能平安无事地生产？能不能生出五体俱全的孩子？”等等。不仅在心理上会发生这种不安，而且，在母亲的生理上也会发生巨大的变更。

　　比如，一直到分娩阶段，假如胎儿始终是很健康的，那么，随着对胎儿胎盘的刺激作用，胎盘内会发生出较多的雌性激素。然而，在胎儿分娩之后，其胎盘也随之排出母体外。于是，本来比一般妇女多１０００倍的激素一下子猛减下来。激素的急骤变更一定会与心境的变更有接洽。

　　早就有这种说法，说激素的急骤变化发生后一至两周之间的所谓产褥期间内，即使孩子有畸形现象，也决不能告诉母亲。在这段期间，妇女的心理、精神会发生非常过敏的反响。烦躁不安，遇事马上会陷进非常的愁闷，从来没有过的荨麻疹这时也会发生。而且，只要稍稍一点小事就会使母乳分泌发生艰苦。

　　做父亲的，首先有必要充足懂得到母亲将会处于这种状态。然后，在懂得的基础上，应当温柔地往安慰母亲，使她坚持安宁的心境。假如在医院则有医生，而且，助产护士也会巡回各个病房予以鼓励。因而，母亲的心境自然会得到安宁。但是，一旦回到家里，假如是只有夫妻两人的小家庭，就马上会对育儿发生不安，或者会给家眷带来精神上的极度疲乏。

　　母亲与婴儿之间的关系实属奇妙。母亲假如仔细留意孩子，那么，婴儿哭泣的次数就一定会增长。母亲的过度操劳会妨害熟睡，而睡眠不足则愈会神经过敏。随之，理想的养分源泉——母乳的质量就会下降，以至会影响婴儿的发育。

　　由此可知，到完全习惯抚育婴儿的方法为止的产后一两个月以内，只要在可行的范围内，以尽量在外家渡过为好。

　　把握了育儿的要领，对婴儿发生了“疼爱”之心以后，产妇才会克服复杂的人与人之间的关系以及对育儿发生的小小不安。在外家期间，她会更多地学习抚育婴儿的方法，并和母亲一起多聊聊人情圆滑，这是最好的安宁剂。

　　从产院直接回家或者从外家提前回自己家里时，以丈夫为首的家眷们都应当留意躲避批评式的话语，以温顺的语言进行对话。温顺的语言是使母亲安心的最好良药。