为了辅助引导你渡过你的孩子最初的一段时期，我们咨询了很多专家关于婴幼儿的基础豢养知识。他们讨论小孩在３岁前你应当在什么时候，喂些什么东西，要喂多少。
什么时候开始喂辅食？
你的小孩看起来似乎更轻易饿了，而你迷惑是否应当喂给他更多的母乳或者奶粉。
据哈佛医学院小儿科教授先容：“我们建议，几乎所有健康的婴儿，在４—６个月的年纪时就开始喂辅食。
然而，年纪只是衡量喂哺婴儿的其中一个标准。
美国饮食协会的一位小儿科养分专家说：“婴儿的运动技巧和发展阶段也可以辅助判定什么时候他们可以喂辅食。”
在你喂辅食之前，你的宝宝必须能够把自己的头坚持抬起。另外，你的孩子应当不再有除了液体外将其他的东西吐出嘴的“挤压反响”。改掉这个习惯能使婴儿能够更快的吸收满匙的婴儿食品。
第一顿辅食可以是菜肉泥吗？
谷类是人们习惯选择和安全的最初食品，但是尽大多数婴儿能够吸收各种各样的食品，包含菜肉泥。
肉类一般是为婴儿较大的时候预备的，这是不用置疑的。没有科学论据支持先容食品是按一定具体的顺序（如稻谷类——蔬菜类——水果类——最后是肉类）的。
菜肉泥，就像牛肉和羊肉一样，是一种为您的宝宝身体供给铁的非常有效的方法。铁对于大脑的发展是非常重要的，通过它把氧气运送到身体的每个细胞里。
美国小儿科学院报道，年纪较大的婴儿之中最受影响的是缺铁症。添加铁的婴儿谷物对于婴儿来说会是另一个更好的选择。
喂多少才够呢？
刚开始辅食的几个星期，适运用匙来喂食比满足养分更重要。毕竟，你的宝宝开始学习克服将食品保存在口里，向后运动，然后吞下。
大约在第一周喂食时你要预计宝宝每次进食时一口吃一到两茶匙的量。当你开始喂宝宝辅食时，他的获取大多数还是靠母乳或者婴幼儿奶粉，所以他不会吃太多其他的食品。
婴儿较大的时候可以尝试让他自己进食。固然饭后会乱七八糟，但是自我进食增进了宝宝良好运动技巧的发展。当宝宝一周岁左右，在供给水、母乳或者奶粉的时候可以通过sippy杯（辅助杯）来培养宝宝自己进食的才能。
