宝宝３个月前以吃奶为主，无需填补辅食。辅食的添加建议从４个月开始，循序渐进，具体顺序为：
４—６个月
这个月龄的宝宝仍以吃奶为主，在此基础上，可逐渐让宝宝接触其他食品和尝试新口味。一般先添加蔬菜汁，如青菜汁、西红柿汁、胡萝卜汁等。一个月以后再加稀释的果汁，如橙汁、橘汁和梨汁等。可给宝宝喂少许米汤，可预防便秘，也可以调配铁强化类的米粉，用小匙喂食。刚开始少量，从１匙开始，逐渐增长到３—４匙。在判定婴儿具有吸收糊状食品才能时，可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、养分米糊、厚奶糕（母乳不够者）、牛奶粥、水果藕粉及米粉粥等，仍用小匙喂食。蛋黄可以较晚一点添加，从１／４个开始，两周后逐渐增长到１／２个，１个月后增长到一个，但蛋黄要煮透，对有过敏体质的婴儿，吃全蛋的时光要恰当延后。另外在此期间，可以少量给宝宝添加鱼肉糊，这是最早供给给婴儿的动物性食品。
７—９个月
这个月龄阶段宝宝辅食的添加越加丰富了，可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、牛肉末、猪肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干及面包片等。依据养分专家的推举，７个月的宝宝可开始吃动物肝脏，而猪肉末添加不宜早于６个月。
１０—１２个月
除了添加辅食的品种多了以外，食品的口感和烹饪方法也可有所变更。可以让宝宝尝试小块状的食品，如虾末菜花、蒸肉豆腐、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕和燕麦片粥等。
