１、学会用小勺——宝宝４个月左右，练习用小勺喂水和果汁。
２、学会用杯子——宝宝５～６个月，开始练习用小杯子喝果汁。
３、添加辅食——宝宝５个月左右，尝试添加辅助食品，练习咀嚼，品尝新口味。
４、习惯喝配方奶——假如宝宝从来没有吸收过配方奶豢养，不要指看他能顺当平稳地从母奶过渡到断奶。断奶前，先得逐步让宝宝习惯喝配方奶。
５、及时添加固体食品——宝宝７～８个月，逐步增长固体食品，蛋糕、面包、碎莱、肝泥和肉末等。
健康的断奶方法是渐进的。大人“不主动给、但不谢尽”，宝宝吵着要吃奶时，不要硬碰硬地谢尽。
尽量避免可能会提示宝宝吃妈妈奶的事情、处所和情景。
宝宝是把母亲和哺乳接洽在一起的，当豢养方法发生变更，他的谢尽是可以懂得的。所以，配方奶应当是由爸爸或家人来喂，宝宝可能轻易吸收和配合——当然，妈妈不应当待在同一个房间里。
对配方奶和奶瓶，宝宝须要逐步习惯，这期间宝宝须要得到更多的拥抱、安慰和鼓励，以取代失往的肌肤之亲。
晚上进睡前的断奶最艰苦，可推迟一段时光，放在断奶的最后一步。给宝宝树立一套新的睡前催眠模式，如，哼曲儿念童谣、抚摩后背、轻拍身体等等。临睡前洗个热水澡，也能辅助宝宝尽快进睡。白天则留意多到户外运动。
选择合适的断奶时光
对多数妈妈来说，在１０个月至１岁左右给宝宝断奶比拟合适。但是，生涯方法的不同、健康因素和天生的个性差异都会造成宝宝断奶时光有早有晚。
断奶不应当有同一的时光，取决于妈妈和宝宝的状态。假如妈妈和宝宝都预备好了，断奶应当是一件比拟自然的事情。
断奶是宝宝某种水平成熟的标记，意味着他已经具备了人生早期发展的基础才能，可以比拟独立地进进下一阶段的生长发育。宝宝难以断奶，表明他还没有预备好。过早断奶的孩子轻易焦虑，动不动使性子，对比顾者过度依附，独立性反而比拟差。
