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饮食会影响儿童情感

饮食会影响儿童情感 (饮食会影响儿童情感)

  对于性格急躁的儿童,父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果,这有助于使其性格变好。3月20日,英国《逐日邮报》报道,英国斯旺西大学心理学教授本顿分析了50年来英国儿童的饮食习惯后发明,假如想使性格急躁或过度生动的儿童变乖,可以从改变其饮食习惯进手。

  本顿教授指出,食品并无好坏之分,但由于儿童是最轻易受到食品影响的人群,因此会表现出各种特质举措。一些案例表明,过多摄进糖分和乳制品,轻易引起儿童亢奋。因此,他建议,性格急躁的儿童要少吃鸡蛋、巧克力、葡萄、橙子等食品。研讨还发明,儿童在食用鸡肉、羊肉、米饭、香蕉和苹果后,也有助于矫正其举措题目。儿童过于亢奋,还可能与脂肪酸摄进过少有关,可以恰当填补一些富含脂肪酸的鱼油。

  同时,英国剑桥大学的研讨职员正在就摄进维生素、矿物质和脂肪,对青少年心理和举措的影响进行调查。本顿教授指出,越来越多的研讨表明,饮食习惯对儿童的影响很大。因此政府应当完善儿童健康饮食指南,并广泛进行宣扬和推广,辅助父母学会用饮食调剂儿童的情感。

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